A escuridão que se adensava sobre o peito, os passos ecoantes em uma casa vazia, um toque repentino, uma sensação mística da presença hostil de outra pessoa - são alucinações que ocorrem ao adormecer ou ao acordar. Isso não é um pesadelo - as pessoas sabem onde estão, veem móveis familiares e sabem com certeza que seus olhos estão abertos. Um companheiro frequente de tais visões é a paralisia do sono, uma condição na qual é impossível mover um dedo. Tudo o que resta é assistir o homem negro se mover pela sala para apertar os dedos em volta do seu pescoço.
Brownie na cama
Em um estado entre o sono e a realidade, quando a pessoa está consciente, mas o cérebro já está (ou ainda) transmitindo sonhos, duas imagens se sobrepõem: as pessoas veem claramente os móveis usuais do quarto e têm certeza de que não estão dormindo, mas de repente um preto assustador aparece na porta familiar silhueta. Essas alucinações não são consideradas um transtorno mental e não precisam de tratamento.
Às vezes, isso é acompanhado por paralisia do sono, quando uma pessoa controla apenas os movimentos dos olhos - todos os outros músculos não obedecem. A imobilidade completa torna as visões noturnas ainda mais ameaçadoras.
A paralisia do sono freqüentemente ocorre com várias doenças neurológicas, por exemplo, narcolepsia (aqueles que sofrem desta doença não conseguem ficar acordados por muito tempo e de vez em quando cochilam). No entanto, este estado em si, mesmo quando acompanhado por "visões místicas", é completamente inofensivo.
Histórias de brownies malvados, poltergeists, demônios que assustam os donos da casa à noite, se não os agradam, são explicadas justamente por alucinações ao adormecer e acordar.
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Eu pensei que meu avô tivesse vindo
Ekaterina Bernyak está familiarizada com paralisia do sono e alucinações desde a infância: quase todos os meses ela via um homem de chapéu na porta. Katya pensou que seu falecido avô a procurava - ele sempre usava chapéu. Mais tarde ela se esqueceu: "Sonhei e sonhei". Mas em seus anos de estudante, a paralisia voltou.
“Acordo e vejo toda a sala como se fosse a realidade. Eu entendo e percebo tudo. Além disso - um estrondo selvagem nos ouvidos, como um enxame de abelhas. O corpo começa a vibrar, não consigo me mover. Medo terrível. Aí vem o "homem negro" - diz Ekaterina. O caráter de suas alucinações sonolentas não muda. Ele é um homem magro e negro com braços e pernas muito longos - às vezes ele é um, às vezes vários.
E ele esclarece: este não é o único cenário. Mas uma coisa permanece inalterada - o medo do pânico. Se a paralisia do sono acontecer enquanto ela está deitada de lado, ela sente que alguém está puxando seu cabelo ou ombro para virá-la de costas. Ou parece que está sendo puxada da cama e carregada para algum lugar nos braços.
Catherine está familiarizada com a definição científica de paralisia do sono, mas tende a uma explicação mística: "Esses são alguns tipos de criaturas que se alimentam de nossa energia quando nossa defesa emocional enfraquece."
É impossível prever o próximo ataque e, segundo a menina, não há prevenção: a paralisia do sono não está diretamente relacionada ao nível de estresse ou às condições de vida. “Nada sério está acontecendo agora, mas esses momentos ainda acontecem. Dormir bem e ter um estilo de vida saudável não ajuda muito”, diz ela.
Dormir depois de dormir
Outra interlocutora da agência, Maria Gutorova, ao contrário, está confiante: quanto maior o nível de estresse, maior a probabilidade de paralisia do sono.
“Isso já aconteceu muitas vezes. A primeira vez foi há dez anos, nos cinco anos seguintes isso aconteceu periodicamente. Talvez isso se deva ao fato de esses anos terem sido mais nervosos. Lembro-me de um dia que sonhei com a face do diabo - ela simplesmente surgiu da escuridão. Acordei com isso e senti que alguém estava me segurando, tentou me mover, para escapar - e não consegui, uma sensação estranha. Cheguei a tal ponto que eu, uma descrente, coloquei um ícone debaixo do meu travesseiro e dormi assim por vários anos”, diz ela. A cada vez, durante os ataques, Maria via uma criatura com contornos compreensíveis, mas tentava não cair no misticismo - ela explicava por tensão nervosa e fadiga.
Paralisia do sono após sono perturbado também ocorreu com Innokenty Kashin (o nome foi alterado).
Pela segunda vez, no meio da noite, algumas sombras - “bolas fofas de escuridão” - se separaram da mesa de cabeceira e pairaram sobre o rosto. Houve uma sensação de formigamento novamente.
“Não há pensamento crítico neste estado. Como um bêbado ou em um sonho - você leva tudo pelo valor de face. A pior coisa é o desamparo. Você tenta, mas não consegue se mover. No entanto, se você fizer um esforço, ligar a vontade, você vai enfrentar: você só precisa querer muito, concentrar-se no desejo de mover a mão ou pelo menos a língua - qualquer músculo serve. Consegui acenar com a mão e tudo desapareceu instantaneamente”, explica.
Naquela época, Innokenty gostava um pouco do esoterismo e a princípio pensou que havia encontrado algo desconhecido, mas rapidamente rejeitou esta versão: “Quase imediatamente comecei a buscar informações, descobri que isso é paralisia do sono - um fenômeno conhecido pela ciência, em que não há nada de místico” …
Tatiana Konstantinova enfrentou paralisia do sono na infância - e se proibiu de pensar nisso por muitos anos. “Eu estava na escola, na sexta ou sétima série. Eu estava meio adormecido e em algum momento percebi que a escuridão havia se adensado à minha esquerda. Algum tipo de força grande, suave e ao mesmo tempo pesada se lançou sobre mim. Não conseguia mover meu braço ou perna. Então ele se dissipou, eu fui capaz de me levantar. Fiquei com tanto medo que não contei a ninguém, me proibi de pensar nisso. Lembrei-me anos depois, já adulto. Rapidamente descobri na internet que era paralisia do sono”, conta ela.
A paralisia do sono é inofensiva
Alexander Palman, chefe do escritório de sonologia com base no Hospital Clínico Universitário nº 1 da Primeira Universidade Médica do Estado de Moscou. IM Sechenov disse à RIA Novosti que a paralisia do sono é uma falha desagradável, mas inofensiva do corpo.
O fato é que na fase do sono REM - o mesmo quando temos sonhos vívidos - todos os músculos do corpo estão ao máximo relaxados, às vezes isso é chamado de paralisia fisiológica durante o sono. Isso evita que uma pessoa faça movimentos bruscos e se machuque.
Mas às vezes ocorre uma falha - e o estado natural de sono se estende até a vigília. Isso é paralisia do sono. “A pessoa acorda, não consegue se mexer, não consegue controlar a respiração - muitas sensações desagradáveis. Não é perigoso, mas as pessoas estão com muito medo. Eles começam a fantasiar: deficiência, derrame. O principal é não entrar em pânico: tudo vai passar rápido. Não é uma situação em que se possa morrer, sufocar, adquirir paralisia permanente”, comenta o médico.
Por que algumas pessoas enfrentam a paralisia do sono frequentemente, enquanto outras nunca, ainda não é conhecido pela ciência.
Projeção do sono
Alexander Kalinkin, chefe do Centro de Medicina do Sono do Hospital da Universidade Estadual de Moscou Lomonosov, enfatiza que a paralisia do sono nem sempre é acompanhada por alucinações.
“Pode ser combinado com visões, mas isso é mais típico da narcolepsia - uma doença que é relativamente rara e mal diagnosticada”, diz o especialista.
Alucinações ao adormecer e acordar são uma perturbação desagradável mas inofensiva do corpo, como a paralisia do sono.
“Os sonhos se inserem na estrutura da vigília. Uma pessoa percebe seu próprio "eu", percebe que não está dormindo, vê ao seu redor o quarto de sempre, mas este se sobrepõe às imagens do sono. Estas não são alucinações verdadeiras que ocorrem com doenças psiquiátricas”, explica Alexander Palman.
O sonologista também observa: se paralisia do sono e alucinações durante o adormecimento e o despertar ocorrem regularmente, você deve consultar um médico - isso pode ser um sintoma de doenças neurológicas graves.
Maria semenova
