Raramente associamos este ou aquele estado de espírito à nossa saúde física. Tipo, nem uma única doença, nem uma única ferida real e sangrenta pode ser comparada com a dor da alma.
Compara e até supera. A fisiologia da mulher está diretamente relacionada, por mais estranho que possa parecer, com questões mentais sutis. Muitas doenças femininas surgem do fato de não aceitarmos certas coisas em nós (na aparência, caráter, posição social, etc.). E, de fato, é muito mais fácil prevenir e curar uma doença desagradável quando você entende seu contexto psicológico.
Psicossomática não é uma palavra nova na medicina e na psicologia. Esta é uma direção científica que estuda a influência de fatores psicológicos no curso das doenças somáticas (corporais). Valery Sinelnikov, terapeuta e psicoterapeuta com muitos anos de experiência, estudou profundamente a influência das experiências internas no estado de saúde da mulher:
Valéry Vladimirovich também tem certeza de que é impossível deduzir algum tipo de sistema universal de comunicação de certos fatores psicológicos com certas doenças, uma vez que cada um vivencia as situações à sua maneira, assim como em termos de fisiologia, não podemos ser os mesmos. Mas ainda existem características comuns, sinais típicos que dizem à mulher como superar a doença de maneira adequada.
Erosão cervical
Provavelmente a doença mais comum após o sapinho em nosso tempo. Além disso, esta doença "fica mais jovem" com o passar dos anos: as meninas de 19 a 20 anos recorrem cada vez mais a especialistas em busca de ajuda. Claro, predisposição genética, não observância das regras de higiene, vida sexual assistemática - tudo isso afeta o desenvolvimento e o curso da doença. Mas há também uma razão interna para o surgimento da erosão - essa é a percepção de si mesmo como uma mulher com falhas e violadas em seus direitos. A maioria das pacientes que procuram um ginecologista com esse problema não entende como se realizar em uma relação com um homem, como usar sua energia feminina e ser feminina. Portanto, além do tratamento medicamentoso, recomenda-se o envolvimento com psicoterapeutas: aprenda a perceber a si mesmo e a seu parceiro como pessoas dignas, comece a amar seu corpo,sinta seu próprio sex appeal.
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Tordo
A razão psicológica para essa doença desagradável é a falta de vontade de fazer amor com um parceiro. E ela ficará com você até que o sexo com a pessoa amada comece a lhe dar prazer.
Endometriose
A razão interna subjacente para a ocorrência de endometriose (uma doença acompanhada por sangramento e inflamação dos tecidos do útero) é a percepção do homem como predador. Essas mulheres estão constantemente alertas: elas esperam coisas ruins dos homens, são muito críticas a eles, são rudes, constantemente fazem reclamações, mostram descontentamento, enviam repreensões. A tarefa de tais pacientes é aprender a não perceber os homens como uma massa, a não associá-los uns aos outros; não se distancie do seu parceiro, respeite-o, pare de ter medo da "ameaça oculta".
Miomas do útero
O mioma uterino é um tumor benigno de origem traumática (por exemplo, ruptura das fibras musculares do útero durante o parto). Se falamos sobre psicossomática, então miomas são possíveis em uma mulher ofendida por um homem. Isso deve ser um forte ressentimento, uma afirmação silenciosa, traição de um ente querido - um evento extremamente desagradável ao qual o paciente retorna o tempo todo. Na maioria dos casos, os miomas não respondem ao tratamento conservador (no estágio inicial, o tratamento com homeopatia, hormônios, etc. é possível), ele é removido operacionalmente. Esta é uma doença muito séria, a decisão de concordar com a cirurgia muitas vezes acaba sendo fatal para as mulheres (nem todos concordam em remover o útero) e afeta muito a psique. Você precisa ter uma força de vontade tremenda para tomar a decisão certa. Se você abrir mão do rancor - é claro, isso não vai te livrar do tumor,mas o tratamento medicamentoso será muito mais fácil.
Inflamação ovariana, cistos
Sinelnikov afirma que os ovários simbolizam os bloqueios criativos femininos. Se, novamente, a mulher não consegue expressar sua posição, realizar seu potencial, surgem problemas com esses órgãos.
Interrupção do ciclo menstrual
Um distúrbio do ciclo ou ausência de menstruação em um contexto psicológico indica que uma menina ou mulher nega sua natureza, sua feminilidade. Ela não está satisfeita com seu corpo, tem medo de ser sexy. Percebeu-se que o ciclo volta ao normal quando uma mulher é incluída em algum tipo de coletivo feminino com clima moral normal. A comunicação constante com o belo sexo normaliza o fluxo da energia feminina, e muitas vezes é por isso que a menstruação se torna indolor e não traz sofrimento.
Frigidez
A diminuição da excitabilidade sexual e a falta de orgasmos são sinais de medo constante. Medo de relações sexuais. Essas mulheres geralmente negam toda intimidade carnal e física, preferindo a espiritualidade. Provavelmente, reinava um clima puritano nas famílias dessas mulheres, o pai ou a mãe eram muito rígidos, não permitiam que a menina tivesse contato com os meninos. É muito difícil livrar-se desse medo, desse bloqueio. Mulheres frígidas namoram ou vinculam suas vidas a parceiros sexualmente deficientes para justificar sua insensibilidade. Mas apenas os homens podem "trazê-los à razão" - eles não podem sair dessa situação por conta própria. Seu parceiro deve mostrar pelo exemplo que você não só pode trazer prazer, mas também recebê-lo. Deve ser uma pessoa muito amorosa e forte.
Como se livrar das doenças psicossomáticas?
Os métodos a seguir irão ajudá-lo a relaxar e devolver harmonia à sua vida e, portanto, à saúde:
Ioga
De acordo com a Ayurveda, a ioga inclui exercícios de meditação e relaxamento para ajudar a lidar com distúrbios psicossomáticos. Exercícios respiratórios simples e asanas que irão relaxar sua mente podem ser praticados diariamente.
Yoga tem um efeito calmante no corpo e torna você mais consciente e aceitando você mesmo e seu ambiente. Experimentos mostraram que a ioga é tão eficaz quanto a medicina quando se trata de doenças psicossomáticas.
Medicação
Os medicamentos são geralmente prescritos por médicos para aliviar alguns dos sintomas físicos. A maioria dos especialistas também recomenda que os pacientes consultem psicólogos / psicoterapeutas, pois os medicamentos fornecem alívio temporário. Uma pessoa ansiosa pode sofrer recorrência de sintomas físicos, por isso é necessário examinar mais profundamente a causa.
Mais comumente, os médicos prescrevem antidepressivos tricíclicos (TCA), inibidores da recaptação da serotonina (SSRIs), antipsicóticos atípicos e medicamentos fitoterápicos. Os especialistas prescrevem diferentes combinações de medicamentos, dependendo da idade do paciente, da intensidade da doença, da duração e da capacidade de resposta ao tratamento.
Jejum Terapêutico
A conhecida terapia de jejum japonesa tem obtido sucesso no alívio de sintomas físicos e psicológicos em pacientes com doenças psicossomáticas. De acordo com esta terapia, o sistema nervoso autônomo e o sistema endócrino são regulados pelo processo de abstinência de alimentos, como resultado do qual o corpo restaura o equilíbrio da saúde física e mental.
Hipnose
Enxaqueca, asma e problemas gastrointestinais observados em distúrbios psicossomáticos geralmente são tratados com hipnose. Este método de tratamento visa encontrar soluções para os sintomas físicos na mente subconsciente do paciente. A hipnoterapia de longo prazo pode eliminar efetivamente as emoções negativas e evitar que a psique afete o corpo e o desenvolvimento de sintomas. No passado, essa terapia lidou com sucesso com os problemas da raiva, medo e vício.
Terapia cognitiva comportamental
De acordo com a terapia cognitivo-comportamental (TCC), como respondemos a uma situação depende muito de como a percebemos. Os pensamentos de uma pessoa estão relacionados às suas emoções, sensações físicas, comportamento e também ao meio ambiente. E isso determina como as pessoas se comportam em uma situação particular e como seu processo de pensamento afeta sua condição física. Essa terapia ajuda os pacientes a pensar de forma holística e alivia as preocupações com a saúde.
Seu estado de espírito é algo que piora ou acalma sua condição física. Portanto, a psicologia desempenha um papel importante não apenas no tratamento da doença, mas também em seu aparecimento. Portanto, da próxima vez que você estiver em uma situação estressante, lembre-se de que o estresse e a ansiedade podem levar a algo mais perigoso do que sentimentos temporários de raiva, depressão ou frustração. Manter a calma em qualquer circunstância é garantia de boa saúde e longevidade!
Anna Kapranova
