O cérebro do grande inventor Nikola Tesla tinha pavor de micróbios. Tesla evitou qualquer toque e nunca apertou as mãos.
E o cérebro de Marilyn Monroe, que, em virtude de sua profissão, tinha de estar constantemente entre a multidão, tinha medo de espaços abertos e de multidões.
Somos adultos, somos fortes - por que nosso cérebro tem medo de algumas aranhas ou ratos pequenos e inofensivos? Não somos loucos - por que temos medo do escuro? Estamos constantemente nos comunicando - por que existem tantos fobos sociais entre nós?
Achamos difícil entender por que nosso cérebro precisa do medo porque estamos acostumados com o poder do homem.
Para entender como o medo funciona, primeiro precisamos lembrar, perceber e aceitar nosso próprio status original.
Somos comida.
Claro, hoje o homem é mais forte do que qualquer predador natural. Mas esse período civilizado de nosso desenvolvimento simplesmente não é comparável em duração aos muitos milênios que uma pessoa passou no status de um lanche.
Fisicamente, uma pessoa é incomparavelmente mais fraca do que a maioria absoluta dos predadores - panteras, leões, lobos, ursos, leopardos. E muitos, muitos outros.
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Não temos presas, nem músculos superfortes, nem garras longas e afiadas.
E, portanto, durante a maior parte de nosso desenvolvimento, o medo tem sido nossa defesa principal e muito eficaz.
O animal sente medo ao ver, ouvir ou cheirar o perigo. O medo humano funciona de maneira diferente, com muito mais eficiência. Nosso medo é um sistema de alerta precoce de perigo, que possibilita saber quando ele se aproxima, antes mesmo que seja pelo olfato ou pela audição.
Como esse sistema funciona? Muito simples. O cérebro se lembra diligentemente de um conjunto de sinais de qualquer situação que levou ao surgimento do perigo. E, assim que tal situação começa a surgir novamente, ele a reconhece em um estágio inicial e nos avisa com um sinal especial - medo.
O animal ficará assustado com um sussurro ou cheiro suspeito.
Uma pessoa sentirá medo mesmo ao se aproximar de um local onde um predador possa estar localizado por uma série de sinais.
O animal terá medo da cobra. A pessoa vai tomar cuidado em um campo com grama alta, porque pode haver uma cobra ali.
Nossa capacidade de temer “antecipadamente” nos deu uma vantagem evolutiva por milênios. E hoje, embora a situação tenha mudado, o sistema de alerta precoce continua operando.
Nosso cérebro é um colecionador. Ele coletou medos durante toda a sua vida, desde o nascimento.
Esta coleção é constantemente atualizada e reabastecida conforme o cérebro amadurece.
O cérebro está muito alerta e muito desconfiado.
Tudo o que representa uma ameaça à nossa segurança, conforto e ainda mais à vida, o cérebro marca com uma bandeira vermelha e envia para armazenamento na memória de longo prazo, na pasta denominada "ativo" e onde estão armazenadas as informações, que devem estar sempre ao nosso alcance.
O cérebro valoriza muito essas informações e nunca as joga na lata de lixo junto com memórias desnecessárias ou inúteis.
Ao mesmo tempo, o cérebro analisa em busca de situações perigosas não apenas nossa experiência pessoal, mas toda a enorme quantidade de informações que recebe todos os dias - livros, filmes, redes sociais, histórias de amigos.
Você pode não estar ciente da existência dessa coleção gigantesca, mas tenha certeza, ela existe e está em constante acesso. Assim que surgir alguma situação semelhante em sinais àquela que antes, segundo o cérebro, levava ao perigo ou à ameaça, o cérebro imediatamente enviará uma injeção de medo, avisando que isso já aconteceu e não levou a nada de bom …
Livrar-se do medo é inútil. É mais fácil perceber corretamente sua carga informativa. O medo é um sinal pelo qual seu cérebro permite que você saiba que uma situação que se desenvolve pode se tornar perigosa com base em experiências anteriores. Como se relacionar com esse sinal é a sua dúvida.
Ter medo é uma das principais funções do cérebro, realizando sua principal tarefa - garantir nossa segurança. Mas o medo e o medo são diferentes. Existem medos e fobias.
A fobia é basicamente um bug no sistema de alerta precoce. O cérebro associa erroneamente situações de perigo, que na realidade não estão associadas a perigo, e tenta nos alertar sobre esse perigo fictício.
Mais de 300 fobias foram registradas hoje. Esta lista é constantemente atualizada de acordo com o precedente.
As fobias mais comuns são o medo de germes, alturas, espaços abertos e fechados, procedimentos médicos, voos de avião, escuridão, trovoadas, cobras, ratos, ratos, dentistas e aranhas.
Mas se o medo de cobras ou dentistas ainda pode ser explicado de alguma forma, então nenhuma lógica será suficiente para explicar, por exemplo, levofobia (medo do lado esquerdo) ou onfalofobia (medo do aparecimento de umbigos).
Uma das circunstâncias mais curiosas associadas às fobias é que as razões de sua ocorrência são desconhecidas da ciência.
Existem muitas hipóteses, mas nenhuma delas foi comprovada. A versão mais comum da causa das fobias é o trauma infantil. Quando criança, a menina foi mordida por um cachorro - com a idade, tornou-se cinofobia. Na infância, a criança se assustou com um palhaço - o menino vai crescer e vai sofrer de coulrofobia.
Mas essa versão simples é mal confirmada, pois nem sempre é possível encontrar um trauma de infância que explique uma fobia. E, nos casos em que é bem-sucedida, a fobia geralmente não desaparece e continua a existir.
O fundador da escola de psicanálise, Sigmund Freud, tinha muito medo da samambaia. Mas Freud nunca foi capaz de desenterrar o trauma de infância associado à samambaia de suas próprias memórias.
No mundo de hoje, quase todo cérebro sofre de uma ou outra fobia. Portanto, muito provavelmente, seu cérebro também tem sua própria fobia e, muito provavelmente, mais de uma.
Por mais estranha que seja sua fobia cerebral, não se aborreça e não se apresse em tratá-la, se ela não interferir muito em sua vida. O tratamento da fobia é um processo complexo e demorado. E geralmente é mais fácil aceitar sua existência.
No final, a ailurofobia - o pânico medo de gatos - não impediu Napoleão Bonaparte de conquistar metade do mundo.
E a surfobia - o medo de ratos - não impediu Walt Disney de dar ao mundo o Mickey Mouse.
