Imagine que a água da torneira de repente parou de fluir, rios e lagos secaram e os oceanos viraram desertos. O que você vai fazer? E o mais importante, quanto tempo você consegue sobreviver em tal ambiente? Felizmente, não foi necessário verificar isso, de modo que a rede possui apenas suposições, embora bem fundamentadas, sobre um determinado tópico.
Acredita-se que uma pessoa comum pode ficar sem água por 2 a 14 dias, dependendo de sua saúde, condições climáticas e nível de atividade física. De acordo com a Clínica Mayo, idosos, crianças, pessoas com doenças crônicas e pessoas que trabalham ou se exercitam ao ar livre estão especialmente expostos ao risco de desidratação. É por isso que todos esses fatores também devem ser levados em consideração, se imaginarmos que a humanidade fica repentinamente sem água.
“Em ambientes muito quentes, um adulto pode perder de 1 a 1,5 litro de suor por hora”, diz a Scientific American Randall Packer, biólogo da George Washington University. "Uma criança deixada em um carro fechado em clima quente, ou um atleta se exercitando em clima quente, pode ficar desidratado, superaquecido e até morto por horas sem água."
Mas quanta água uma pessoa deve perder antes de sofrer desidratação? De acordo com o Serviço Nacional de Saúde do Reino Unido, desidratação severa ocorre quando uma pessoa perde cerca de 10% do peso. No entanto, essas medidas, como você vê, são bastante difíceis de usar na prática.
Os cientistas lembram que a desidratação ocorre muito mais rápido no calor, de modo que até 1,5 litro de água pode afetar seriamente o bem-estar geral. Como a Live Science foi informada no University of Rochester Medical Center, se o nível de água no corpo humano estiver abaixo do normal, os sintomas característicos de desidratação o informarão: sede, pele seca, fadiga, tontura, boca seca, confusão, pulso rápido e respiração rápida.
“Os pacientes são admitidos na sala de emergência com queixas de extrema fadiga, tontura ao levantar e náusea”, disse LS Kurt Dickson, do Banner Thunderbird Medical Center, no Arizona. No entanto, ele observa que outras condições também podem ser acompanhadas por esses sintomas, por isso nem sempre está claro que a desidratação é a causa.
Conforme o nível de água dentro do corpo cai, o fluido remanescente muda de direção para encher os órgãos vitais com sangue, que por sua vez seca as células. O Washington Post, citando especialistas, alerta que quando a água é liberada das células cerebrais, o cérebro se contrai, de modo que os vasos sanguíneos dentro do crânio podem estourar. Ao mesmo tempo, os rins são os primeiros a falhar em caso de desidratação - eles param de purificar naturalmente o sangue das toxinas e geralmente não funcionam mal como um exemplo.
Apesar de ser um processo em cadeia e bastante doloroso para o corpo, se não estamos falando de uma situação extrema, então é muito fácil lidar com a desidratação. Como você provavelmente já adivinhou - com a ajuda de um copo (ou melhor, alguns) de água pura sem gás.
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