Médicos holandeses identificaram uma associação entre a altura de uma mulher e suas chances de longevidade. Descobriu-se que mulheres com mais de 175 centímetros têm maior probabilidade de viver mais, de acordo com o Journal of Epidemiology & Community Health. Além disso, o peso e a atividade física moderada afetam a expectativa de vida das mulheres. Altura e peso não afetam particularmente a longevidade dos homens, mas a atividade física aumenta suas chances de viver até 90 anos.
Nas últimas décadas, a expectativa de vida das pessoas em todo o mundo vem aumentando. Estima-se que em 2060 haverá quatro vezes mais pessoas com mais de 90 anos do que agora. Mas em alguns países, como Estados Unidos e Reino Unido, a expectativa de vida começou a diminuir. Os cientistas chamam a razão para isso de um estilo de vida sedentário e um aumento no número de pessoas obesas. No entanto, poucos estudos foram realizados sobre a relação entre esses fatores e longevidade. Alguns deles já encontraram correlações entre redução da expectativa de vida e índices de massa corporal (IMC) muito pequenos ou muito altos. Em outros estudos, os cientistas encontraram uma correlação positiva entre expectativa de vida e atividade física. Mas em todos esses estudos, ou apenas homens participaram,ou pessoas de ambos os sexos e os resultados foram calculados para grupos mistos. No entanto, homens e mulheres têm fisiologias diferentes e podem levar estilos de vida diferentes. Portanto, seria interessante ver como a expectativa de vida, o IMC e a atividade física estão relacionados em mulheres e homens separadamente.
Os médicos Lloyd Brandts e Piet van den Brandt, da Universidade de Maastricht, analisaram dados de 120.000 homens e mulheres que participaram do Estudo de Coorte da Holanda. O estudo ocorreu de 1986 a 2007; no momento do seu início, os participantes tinham entre 55 e 69 anos. Entre outras coisas, todos responderam perguntas sobre altura, peso, peso aos 20 anos e atividade física não relacionada à profissão (por exemplo, caminhar ou andar de bicicleta no tempo livre). Os autores do artigo analisaram dados apenas dos participantes mais velhos do estudo, que na época de sua conclusão tinham 90 anos. No total, eles estudaram os dados de 3.646 homens e 4.161 mulheres, dos quais 433 homens (16,7 por cento) e 994 mulheres (34,4 por cento) viveram até os 90 anos. Para calcular a relação entre o IMC,atividade física e longevidade, os pesquisadores usaram a regressão de Cox, que permite prever o risco de um evento.
Os autores encontraram associação entre longevidade e crescimento em mulheres, e IMC e seu aumento após 20 anos. Mulheres com mais de 175 centímetros de altura tiveram mais chances de viver até os 90 anos (CR 1,31) do que mulheres com menos de 160 centímetros. Mulheres obesas ou com baixo peso tinham menos probabilidade de viver até 90 anos de idade do que mulheres com peso normal (CR 0,68 e 0,61, respectivamente). Aqueles que ganharam peso após 20 anos também tiveram chances menores (CR 0,81). Os autores encontraram uma relação entre longevidade e atividade física moderada em mulheres. Aqueles que caminhavam ou andavam de bicicleta por meia hora a uma hora por dia tinham maior probabilidade de viver até 90 anos de idade (CR 1.21). Estranhamente, a atividade física por mais de uma hora e meia por dia os reduziu (CR 1.0).
Já para os homens, o crescimento, o índice de massa corporal e seu aumento após 20 anos não tiveram efeito significativo na longevidade. Mas para eles, a atividade física era importante, e mais do que a das mulheres. Homens que caminharam ou pedalaram por mais de uma hora e meia por dia tinham maior probabilidade de viver até os 90 anos de idade (CR 1,39).
Anteriormente, os pesquisadores aconselharam as pessoas que buscavam longevidade a trabalhar mais. Como se viu, a aposentadoria com um ano de atraso reduziu em 11% o risco de morte por todas as causas.
Ekaterina Rusakova
