Cientistas - pesquisadores sempre se interessaram pela natureza dos sonhos, nos quais os medos inconscientes das pessoas se manifestam. Ninguém foi capaz de explicar completamente por que os pesadelos sonham, mas alguns passos foram dados nessa direção.
A primeira coisa que descobrimos é que as pessoas sonham apenas no estado de sono de movimento rápido dos olhos (REM). Entre os sonhos REM e não REM, o cérebro muda literalmente a cada 90 minutos. Se durante o estágio REM uma pessoa acordar, será mais fácil para ela se lembrar de suas visões.
A maioria dos pesadelos ocorre no início da manhã. Em primeiro lugar, esse fato se deve ao fato de que é nessa época que caem as fases mais longas do sono REM. Os cientistas acreditam que as principais causas dos pesadelos são ansiedade e estresse, alimentos condimentados e gordurosos, medicamentos (efeitos colaterais), álcool e vários estimulantes. Às vezes, pesadelos sonham durante a doença - durante o desenvolvimento da gripe ou ARVI. Normalmente são acompanhados por uma temperatura elevada.
Quais são os pesadelos mais comuns?
Claro, a natureza caótica do pesadelo, o horror irracional experimentado por uma pessoa, desafia uma classificação clara. Mesmo assim, os especialistas da empresa alemã GfK conseguiram descobrir quais são os pesadelos que mais frequentemente atormentam as pessoas à noite.
1. O primeiro lugar pertence aos sonhos de fuga dos perseguidores. Cerca de um quarto de todos os entrevistados afirmaram que na maioria das vezes têm sonhos em que precisam fugir das pessoas.
2. Em segundo lugar na popularidade estão os pesadelos nos quais uma pessoa se encontra diante do perigo (maníacos, entidades paranormais), mas não pode fazer nada, porque perde a capacidade de se mover. Uma variação desse pesadelo vem à mente - você tenta escapar e cai, cai …
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3. Cerca de 23% dos entrevistados ficam horrorizados com sonhos em que se atrasam para uma entrevista ou para o próprio casamento. Um em cada cinco teve pesadelos com amigos e parentes próximos desaparecendo ou morrendo.
4. E, finalmente, enredos mais raros para filmes de terror de segunda categoria. Aproximadamente 12,5% dos entrevistados têm pesadelos sobre desastres naturais, ataques de OVNIs. 7% dos entrevistados acordam suando frio, tendo visto em um sonho como são demitidos de seus empregos. Todos os mais interessantes no final - 7,2% dos entrevistados tiveram pesadelos que seus cabelos e dentes estavam caindo, ou algumas partes do corpo estavam faltando - pernas e braços.
É notável o fato de que as crianças têm pesadelos com mais frequência do que os adultos. Claro, o aumento da impressionabilidade da criança também afeta, mas o fator determinante é a necessidade de processar a enorme quantidade de informações que a criança encontra todos os dias. As crianças provaram se beneficiar com os medos noturnos, ajudando-as a se adaptar ao estresse que as espera na idade adulta.
