Cientistas da Universidade de Surrey, na Inglaterra, descobriram que pessoas que preferem ficar acordadas até tarde (as chamadas "corujas") têm um risco maior de morte prematura em comparação com acordar cedo. O anúncio foi feito em um comunicado à imprensa no MedicalXpress.
O estudo envolveu mais de 433 mil pessoas com idades entre 38 e 73 anos, que foram divididas em quatro cronotipos: manhã, manhã moderada, tarde e noite moderada. A condição dos voluntários foi monitorada por seis anos e meio.
Descobriu-se que as "corujas" têm um risco 10% maior de morte prematura por várias causas, incluindo doenças cardiovasculares, do que as "cotovias". Além disso, são mais propensos a sofrer de diabetes, distúrbios psicológicos e nervosos.
Segundo os cientistas, se é possível comprovar que o cronótipo de uma pessoa é em certa medida determinado geneticamente, isso indica a necessidade de mudar a rotina diária das "corujas", incluindo o adiamento do início da jornada de trabalho. Aqueles que são obrigados a ficar acordados até tarde e a acordar tarde pela impossibilidade de mudar o seu relógio biológico, vivem num mundo adaptado às “cotovias”, razão pela qual estão sujeitos ao stress e a perturbações do ritmo diário.
Sabe-se que o horário de verão aumenta o número de ataques cardíacos. Com uma estimativa de 1,3 bilhão de pessoas que são corujas, os cientistas acreditam que os riscos potenciais podem superar os benefícios de um regime único para todos. No entanto, ainda é possível mudar parcialmente o relógio biológico com sono regular e luz brilhante pela manhã.
