Neurônios espelho. A imitação ou imitação é uma ferramenta educacional poderosa. Existem vários mecanismos no cérebro humano que nos permitem imitar ações. Os bebês são capazes de imitar expressões faciais e os adultos também podem imitar alguém. Ficamos contagiados de rir se alguém ri, e sofremos quando assistimos a um filme triste …
Somos capazes de compreender outras pessoas, experimentar os mesmos sentimentos, ter empatia. Como fazemos isso? Como a capacidade de empatia se origina em nosso cérebro? A resposta para o enigma são os neurônios-espelho. Neste artigo, falaremos sobre os neurônios-espelho: o que são, quais são suas funções, como afetam a empatia, o aprendizado, como ocorre a infecção emocional, quais patologias e distúrbios estão associados a distúrbios na estrutura dos neurônios-espelho, etc.
Neurônios espelho. Figura: Fundação Marian Elavallejo
O que são neurônios-espelho? Definição
Os cérebros de macacos e humanos têm neurônios chamados neurônios-espelho. Essas células nervosas são ativadas quando observamos as ações de alguém. Por exemplo, um bebê chimpanzé primeiro observa sua mãe e, então, imitando-a, aprende a quebrar uma noz com uma pedra. Os neurônios-espelho estão associados ao comportamento empático, social e imitativo e são uma ferramenta crítica de aprendizagem.
“Somos criaturas sociais. Nossa sobrevivência depende da compreensão das ações, intenções e emoções das pessoas ao nosso redor. Os neurônios-espelho nos ajudam a compreender a mente de outra pessoa não apenas por meio do raciocínio conceitual, mas também por meio de modelagem direta. Sentindo, não pensando. D. Rizzolatti
Na década de 90, um grupo de neurocientistas da Universidade de Parma (Itália), liderado pelo neurocientista Giacomo Rizzolatti, descobriu algo incrível. Certos grupos de neurônios em um macaco eram ativados não apenas quando o macaco realizava alguma ação, mas também quando observava outro macaco realizar a mesma ação. Descubra quais são as funções dos neurônios. Os neurônios-espelho podem ser definidos como um grupo de neurônios no cérebro dos primatas que são ativados quando uma ação é realizada e quando outras pessoas a estão observando. Os neurônios-espelho nos permitem imitar os outros, o que é fundamental para o aprendizado.
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Neurônios espelho e aprendizagem
Graças aos neurônios-espelho, aprendemos por meio da imitação. Eles nos ajudam a reproduzir a linguagem corporal, expressões faciais e emoções. Os neurônios-espelho também desempenham um papel essencial na vida social. São necessários para o desenvolvimento da criança, seu relacionamento interpessoal e aprendizado. Os humanos são seres sociais, somos programados para aprender com os outros. Trabalhamos juntos muito melhor e mais rápido. Assistir a um pai, professor ou outro aluno demonstrando suas habilidades nos ajuda a aprender melhor do que apenas ouvir uma explicação. Portanto, você deve sempre dar o exemplo ao ensinar.
Como os neurônios-espelho afetam nossa vida diária?
- Por que o bocejo é contagioso? Por causa dos neurônios-espelho! Bocejamos quando vemos alguém bocejando.
- Os neurônios-espelho nos deixam tristes se alguém está sofrendo ou chorando.
- A mesma coisa acontece quando começamos a rir se vemos que alguém está rindo, mesmo que não saibamos o motivo dessa risada.
- Segundo pesquisas, quando sentimos nojo ou vemos uma expressão de nojo no rosto de outra pessoa, a mesma parte do cérebro é ativada - o lobo insular anterior.
- Outro estudo mostrou que a área somatossensorial do córtex cerebral é ativada quando os participantes do experimento são tocados, bem como quando observam como os outros são tocados.
8 dicas: como os neurônios-espelho afetam o aprendizado?
Graças aos neurônios-espelho, as emoções que exibimos têm um impacto direto nos outros. A atmosfera na sala de aula ou em casa não é exceção. Portanto, pais e professores devem aprender a controlar suas emoções para que os neurônios-espelho se tornem seus aliados no ensino das crianças, e não vice-versa.
1. Mostre alegria e otimismo. Desta forma, você transmite essas emoções aos seus filhos ou alunos (contágio emocional).
2. Controle e evite emoções negativas. Todos nós temos dias ruins, mas você precisa minimizar o impacto do seu mau humor em seus filhos, pois isso os afetará negativamente. Porém, suprimir as emoções da criança também não vale a pena. Ajude as crianças a compreenderem suas emoções e a controlá-las da melhor maneira possível.
3. Use demonstração visual e imitação sempre que possível. Complemente a teoria com demonstrações e permita que as crianças o imitem.
4. Dê às crianças tantas oportunidades de interagir com outras pessoas. Isso levará a uma maior ativação dos neurônios-espelho, bem como aumentará a capacidade de aprendizagem das crianças e suas habilidades sociais e empatia.
5. Use imitação sempre que quiser ensinar algo ao seu filho (escovar os dentes, limpar a sala, etc.)
6. Evite a violência. As crianças aprendem o que vêem. Se eles crescem em um ambiente onde o comportamento violento é tolerado, os neurônios-espelho responsáveis pela imitação são ativados e é muito provável que essa criança comece a repetir essas ações.
7. Explique às crianças a importância de compreender a linguagem corporal das outras pessoas. Isso os ajudará a aprender a reconhecer as dúvidas dos outros ou situações quando alguém precisa de ajuda. Os neurônios-espelho são a base da empatia.
8. Ensine as crianças a identificar suas próprias emoções e também as dos outros.
Neurônios espelho e contágio emocional
Você se sente melhor na companhia de pessoas alegres? Você fica chateado com uma pessoa pessimista ou negativa? Tudo isso ocorre devido à chamada contaminação emocional, responsável pelos neurônios-espelho.
A contaminação emocional é o processo pelo qual uma pessoa ou grupo de pessoas influencia as emoções ou o comportamento afetivo de outra pessoa ou grupo por meio de indução emocional consciente ou inconsciente.
Ao se comunicarem, as pessoas tendem a copiar os gestos e expressões faciais umas das outras e, muitas vezes, até experimentam as mesmas emoções ao fazê-lo. Embora já tenha sido confirmado que a contaminação emocional desempenha um papel importante em nossas relações pessoais e comerciais, ainda não percebemos nossa enorme capacidade de influenciar o estado emocional dos outros, bem como de estarmos expostos a essa influência. Os neurônios-espelho nos dão a oportunidade de literalmente sentir o que os outros estão sentindo, experimentar essas emoções por nós mesmos. Os neurônios-espelho são a base da empatia.
Empatia é a capacidade de ter empatia, de se colocar no lugar do outro, de entender o que ele está sentindo. A maioria das pessoas tem essa habilidade.
Eles nos permitem ver como somos todos iguais. Esta é mais uma prova de que os humanos são seres sociais. Esta foi a chave para a sobrevivência de nossa espécie, não poderíamos sobreviver sem interagir com outras pessoas, sem sua proteção. O vídeo vai falar sobre a conexão entre neurônios-espelho e empatia. Não se esqueça de incluir legendas em russo.
Como você pode se beneficiar da contaminação emocional?
Nossa capacidade de nos infectar emocionalmente com outras pessoas e de influenciar nós mesmos o estado emocional delas pode ser muito útil.
- Felizmente, a alegria é mais contagiosa do que a tristeza, então cerque-se de pessoas alegres. No entanto, não vá a extremos e evite pessoas que estão tristes ou deprimidas. Essa pessoa precisa do nosso apoio, tente ajudá-la a se recuperar.
- Imite as pessoas felizes e positivas, faça o que elas fazem. Faça exercícios e sorria com mais frequência (você se sentirá melhor). Mantenha a auto-estima e a auto-estima normal e descarte os pensamentos negativos.
- Pense antes de agir. Especialmente se você for dizer algo negativo para alguém. Tente fazer isso da maneira mais educada e calma possível, pois sua irritação pode facilmente ser transmitida a outra pessoa.
Saiba mais sobre o contágio emocional neste vídeo.
Neurônios espelho e cultura
Nosso cérebro é afetado pelo ambiente cultural em que crescemos? Parece que sim. De acordo com uma pesquisa da Universidade da Califórnia, em Los Angeles, a rede de neurônios-espelho do nosso cérebro reage de maneira diferente às pessoas, dependendo se a pessoa pertence ou não à nossa cultura. Dois atores foram convidados para a pesquisa - um americano e um nicaraguense. Eles tinham que mostrar a um grupo de americanos vários gestos (americano, nicaragüense e outros gestos que não importavam). Em seguida, usando TMS (estimulação magnética transcraniana), a atividade dos neurônios espelho foi estudada. Observou-se que os neurônios-espelho dos participantes reagiram muito mais ativamente aos gestos americanos do que os nicaragüenses.
Ao mesmo tempo, quando o nicaraguense exibia gestos americanos, a atividade dos neurônios-espelho do observador diminuía drasticamente. Assim, vemos que a cultura afeta significativamente nosso cérebro e, como resultado, o comportamento. Os resultados desta experiência mostraram que estamos mais dispostos a compreender e experimentar empatia para com as pessoas da nossa nacionalidade ou cultura. Também explica por que interagimos melhor com pessoas criadas no mesmo ambiente cultural que nós.
Neurônios espelho, empatia e psicopatia
A psicopatia é um transtorno de personalidade caracterizado por encanto superficial, engano patológico e uma incapacidade de sentir remorso ou empatia. É importante notar que muitos psicopatas se tornam criminosos, mas nem todos são assassinos. Muitos deles são socializados e levam uma vida normal. Surge a questão. Se os psicopatas são incapazes de empatia, isso significa que seus neurônios-espelho não estão funcionando? O seguinte estudo respondeu a esta pergunta. Este experimento examinou a atividade cerebral de um grupo de participantes (18 psicopatas e 26 pessoas saudáveis) enquanto assistia a vídeos curtos. Nesses vídeos, os sujeitos mostraram uma mão que tocou outras pessoas de diferentes maneiras: gentilmente, machucada, amigável, neutra, mostrando gestos de rejeição, etc.
Primeiro, os participantes foram convidados a assistir ao vídeo e, em seguida, foram solicitados a tentar sentir o que as pessoas no vídeo estavam sentindo. Na terceira parte do experimento, os participantes foram atingidos com uma régua para localizar a área do cérebro que processa as informações sobre a dor. Os cientistas descobriram que era apenas quando os psicopatas eram solicitados a demonstrar empatia que eles podiam sentir o que os outros estavam sentindo; além disso, até mesmo seu sistema de neurônios-espelho foi ativado da mesma forma que em um grupo de pessoas saudáveis. Sem qualquer instrução ou orientação, a atividade das regiões do cérebro associadas à dor era muito baixa. Assim, a afirmação de que os psicopatas são incapazes de empatia é falsa. No entanto, eles têm algum tipo de "interruptor" que pode ligar e desligar essa habilidade. Por padrão, essa capacidade está desabilitada.
Neurônios espelho e autismo
Pessoas com transtorno autista têm problemas de reconhecimento de emoção e retardo de fala, entre outros sintomas. Eles não podem perceber emoções, tanto as suas próprias quanto as daqueles ao seu redor. A esse respeito, os cientistas acreditam que o sistema de neurônios-espelho em autistas está “quebrado”. No entanto, recentemente foi provado que não é esse o caso. O sistema não está quebrado, mas está passando por um atraso de desenvolvimento. Embora os neurônios-espelho sejam muito ativos na maioria das crianças, sua atividade é diminuída em crianças com autismo. Porém, com a idade, aumenta e, via de regra, aos 30 anos torna-se normal e até elevado. Outros estudos também mostraram que em crianças autistas a atividade desse grupo de neurônios nem sempre é prejudicada (ou seja, os neurônios-espelho nem sempre são hipoativos). Por exemplo, eles trabalham normalmente na presença de entes queridos.
