E você pode se livrar do isolamento social com a ajuda da perda de peso.
“A solidão é o destino dos fortes. Os fracos sempre se apegam à multidão! - dizia o escritor alemão Jean Paul, um sentimentalista, um tanto romantizando os solteiros. No entanto, um grupo de médicos da Universidade de Cambridge (Reino Unido) liderado por John Perry decidiu descobrir o que realmente leva as pessoas à solidão.
“No Reino Unido, uma em cada quatro pessoas com mais de 65 anos experimenta uma sensação de isolamento social”, dizem os pesquisadores. - Isso se deve em parte às circunstâncias da vida ou experiências pessoais anteriores. Mas descobriu-se que esse não é o único problema. A tendência para um estilo de vida isolado é inerente a nós geneticamente.
Cientistas de Cambridge estudaram o banco de dados do UK Biobank. Ele contém amostras de DNA e registros médicos detalhados de cerca de meio milhão de habitantes de Foggy Albion. Perry e colegas analisaram a informação genética de um total de 452.302 pessoas. A estrutura do DNA das pessoas que indicaram alto nível de isolamento social nos questionários foi comparada com o DNA das que não reclamaram da falta de contato com o exterior. Uma pessoa solitária era considerada se morasse sozinha em casa, e amigos e parentes apareciam para visitá-lo menos de uma vez por semana.
Os pesquisadores encontraram 15 variações genéticas comuns a pessoas solteiras. O mais paradoxal é que a localização dos "genes da solidão" no cromossomo coincidiu com a geografia dos genes responsáveis pela tendência das pessoas ao excesso de peso! Assim, descobriu-se que a solidão e o excesso de peso estão intimamente relacionados.
“O comportamento e a saúde humanos são determinados pela complexa interação dos genes e do meio ambiente”, diz John Perry. - A herdabilidade dos pais de uma característica como tendência à solidão pode ser estimada em 4-5 por cento. Mas é incrível que com um tiro possamos matar dois coelhos com uma cajadada: estimulando as pessoas a perderem o excesso de peso, combatendo assim a epidemia de solidão!
Nesse ínterim, sabe-se que a solidão diminui a expectativa de vida. O “distanciamento da equipe” em termos de efeito prejudicial à saúde é comparável ao tabagismo e supera fatores reconhecidos de aumento da mortalidade como sedentarismo e obesidade.
Além do gene da solidão, os cientistas fizeram várias outras descobertas. Assim, estudando o grau de envolvimento de solteiros na interação social, os médicos descobriram que existem seções do código genético que nos incentivam a ir regularmente ao pub (a probabilidade de herança é de 4%), à academia (3,4%) e à igreja (4,6%).
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Surge a pergunta: vale a pena tentar mudar seu destino se nossos hábitos estão codificados em genes? No entanto, a influência da predisposição genética em todos os casos não excede 5 por cento. Em uma extensão muito maior, nosso comportamento é determinado por outros fatores: este é o ambiente em que vivemos, a influência de pessoas autorizadas e força de vontade, finalmente! Portanto, ainda somos os mestres de nosso próprio destino. E as tentativas de justificar sua inação com o "legado pesado do passado" são apenas desculpas patéticas.
YAROSLAV KOROBATOV
