O corpo energético (plasma), dependendo de sua força, projeta-se uma certa distância fora do corpo físico. Tentando sair do estado de apatia com a ajuda de comprimidos, apenas destruímos nosso corpo energético. Embora existam muitas maneiras naturais de aumentar a energia e, como resultado, a saúde psicológica. Vamos lidar com alguns deles.
Nos tempos soviéticos, o engenheiro Kirlian conduziu experimentos interessantes. Ele fotografou o corpo humano, iluminando-o com um campo elétrico de alta frequência. O engenheiro observou um efeito interessante: padrões de cores complexos cercavam o corpo humano nas fotos. Vários flashes, sinais, matizes iridescentes apareceram ao olhar de um pesquisador talentoso. Kirlian viu pela primeira vez o corpo de energia humano, cuja existência já havia sido apontada por muitos cientistas.
O corpo energético (plasma), dependendo de sua força, projeta-se uma certa distância fora do corpo físico. Nossa saúde e estado emocional dependem muito de sua densidade. Kirlian estabeleceu que o prenúncio da doença do corpo físico se manifesta primeiro em uma mudança na imagem energética. Um órgão que está à beira de uma doença começa a enfraquecer, sua radiação perde sua força.
A atividade de nossa mente, humor psicológico também é determinada pelo estado do plasma. Pessoas com forte energia são sempre alegres, irradiam positividade, é agradável estar com elas. Pessoas com um campo enfraquecido sentem-se lentas e inseguras.
Muitas vezes, ao tentar sair do estado de apatia com a ajuda de pílulas, apenas destruímos nosso corpo energético. Embora existam muitas maneiras naturais de aumentar a energia e, como resultado, a saúde psicológica. São simples e demoram muito pouco tempo. Vamos lidar com alguns deles.
Correr é uma fonte de alegria
O corpo de energia é um campo eletromagnético que pode ser carregado durante o movimento. E que tipo de movimento é mais fácil e acessível do que correr? Quando corremos, nosso corpo age como o rotor de um motor. Movendo nosso corpo em relação ao campo magnético da Terra, nós o carregamos muito. Além disso, aumentar o número de batimentos cardíacos é um poderoso impulso de energia para o corpo. A transpiração que sai permite que mais energia seja absorvida pela pele em comparação com o repouso.
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Você pode começar a correr com caminhadas simples. A corrida o beneficiará muito mais se você usar a visualização ou uma atitude positiva. Por exemplo, MirSovetov, para um maior fortalecimento da saúde psicológica, pode recomendar repetir ritmicamente esta frase durante uma corrida: “A cada passo fico mais saudável e forte” (ou venho com o meu próprio). Também é útil visualizar como o fluxo de energia entra em seu corpo e o torna mais forte.
Enquanto corre, a pessoa não gasta, mas retira energia do espaço circundante. Com exercícios regulares, você pode alcançar resultados surpreendentes. Um exemplo notável disso é a suíça Helena Westreicher, que aos 51 anos corre 30-40 quilômetros todas as manhãs. E no domingo, ele organiza uma supermaratona de 100 km.
Se você quer ser saudável - temperamento
A diferença de temperatura contribui para um poderoso fluxo de energia. O movimento das partículas carregadas que compõem o plasma ocorre de uma área com temperatura alta para um ataque com temperatura baixa. Graças a este efeito, a energia aumenta dramaticamente. Sabe-se que a densidade do corpo energético do curandeiro Porfiry Ivanov era 500 vezes maior do que a densidade do plasma de uma pessoa comum. Mas em qualquer época do ano, mesmo com forte geada, ele podia andar descalço de short.
Não é fácil conseguir esses resultados, mas um leve banho de contraste aumentará significativamente sua energia. Você deve alternar a curta exposição à água fria com uma ingestão mais longa de água morna. De manhã, é melhor terminar o duche com água fria - isto irá dar-lhe vigor durante todo o dia, e à noite com água quente - irá ajudá-lo a relaxar e adormecer facilmente. Se quiser, basta tomar banho de manhã.
É importante lembrar o princípio da gradualidade. MirSovetov aconselha a iniciar os procedimentos com água com simples esfregadas com uma toalha fria e úmida. E depois deles - esfregue bem a pele seca. Esse procedimento estimula muito o sistema circulatório, ativa os receptores e, é claro, tem um efeito positivo na saúde psicológica - você sentirá imediatamente uma melhora no seu humor.
Fôlego de vida
Os antigos iogues diziam que a qualidade de nossa vida depende da correção da respiração. Eles praticaram a respiração lentamente, respirando profundamente. Pelo ar, além do oxigênio, entram no corpo elétrons livres, que ativam processos vitais no corpo. A respiração profunda elimina os depósitos de dióxido de carbono e bombeia energia para o corpo.
Em nossa época, muitos métodos de respiração saudável foram desenvolvidos. Apresentarei uma maneira muito simples e eficaz de melhorar seu bem-estar. O método chamado "Respiração completa dos iogues" é ótimo massageando os órgãos internos e tem um efeito positivo no cérebro. Depois de se sentar, comece a inspirar lentamente o ar, primeiro com o estômago, depois com a parte média do peito e no final da parte superior. A exalação deve ser feita na ordem inversa, a respiração deve ser sem pressa. Para começar, 5-10 minutos serão suficientes, mas com o tempo, a duração da prática pode ser aumentada. Após a inalação, você pode fazer pequenas retenções na respiração para melhor absorção de oxigênio. A respiração correta o tornará uma pessoa ainda mais harmoniosa, tanto física quanto mentalmente.
Radiação de eletrônicos
O modo de vida moderno nos rodeou de muitos dispositivos técnicos que emitem um campo elétrico de determinada freqüência. E muitas vezes essa frequência não coincide com as vibrações naturais de nosso corpo energético. Linhas de bonde, telefones celulares, computadores têm um impacto negativo em nosso setor de energia. É quase impossível se esconder de sua influência. Mas está em nosso poder dedicar meia hora por dia para manter nossa energia.
Além disso, MirSovetov aconselha mais frequentemente a alocar tempo para entrar na natureza. A radiação natural de plantas vivas tem um efeito positivo em nosso plasma e, portanto, na saúde psicológica. É melhor adiar um assunto importante, ir para a floresta e, ao voltar, concluí-lo com facilidade e alegria. E assumir novos projetos com vigor renovado.
