O chá é tomado simplesmente como exemplo, tudo o que for dito valerá para qualquer ação, qualquer atividade. No estado normal de consciência, as próprias ações de preparar o chá são absolutamente sem importância.
Eles são considerados apenas como etapas intermediárias para atingir o objetivo, neste caso - beber uma xícara de chá. E assim a qualidade do que você está fazendo diminui. A importância do próprio processo é reduzida pelo fato de que você está preocupado apenas em atingir a meta, e o próprio fazer está além de sua atenção. Você não presta atenção na xícara e no bule, eles são apenas ferramentas para você. Você não precisa deles, você precisa tomar chá. E isso costuma ser estressante, pois você se esforça para tomar o chá o mais rápido possível.
O zen-budismo tem o famoso ditado "apresse-se devagar", e essa é a maneira certa de agir, seja fazendo chá ou qualquer outra coisa. Isso nem significa que você tem que fazer tudo em câmera lenta. Mas esteja atento a cada ação - aproveite o próprio processo de fazer o chá, sem esperar apreciar seu sabor. Se você comparar quanto tempo leva para preparar o chá e quanto tempo leva para bebê-lo, entenderá que não há necessidade de desperdiçar um precioso tempo de preparação para o futuro deleite da bebida, que dura muito pouco, se é que dura.
Assim, você pode fazer uma xícara de chá com consciência, prestando atenção no aquecimento da água, no próprio som que se gera ao mesmo tempo, depois olhando para a xícara, ou seja, estar presente no momento presente e curtir o próprio fazer. E a água em si é uma substância incrível e maravilhosa!
Agora, sobre outro ponto importante. A atenção que damos a qualquer coisa é uma forma de amor. Se você prestar atenção verdadeira a algo ou alguém, isso, em última análise, é amor no sentido mais profundo da palavra, é uma energia vertente, uma energia que o conecta àquilo para o qual você dirige sua atenção. Os animais adoram e até as plantas adoram atenção, reagem ao campo de energia humano. Eles adoram chamar atenção. E a atenção - repito - é uma forma de amor.
Se você prestar mais atenção a algo que é inseparável do momento presente, estará mais vivendo no presente.
E então você não faz a meta que deseja alcançar a principal para si mesmo. Então, o próprio fazer se torna uma realização para você. Quanto mais fundo você estiver na presença, mais agradável será para você qualquer ação realizada.
