Nossa psique é um instrumento tão complexo e inexplorado que os mecanismos de sua ação na verdade foram muito pouco estudados. Curiosamente, nos antigos tratados ayurvédicos, coisas mais "avançadas" eram ditas sobre ela do que nos livros didáticos modernos.
Mente calma
Os curandeiros ayurvédicos dos tempos mais antigos até os dias atuais acreditam que muitas doenças humanas dependem exclusivamente de seus pensamentos. O famoso médico ayurvédico Madhavana Munusami escreve: "Se a mente estiver em boas condições, o corpo também estará em boas condições."
Isso sugere que muitas de nossas doenças são puramente psicossomáticas. Quando estamos nervosos, ficamos nervosos, entramos em pânico, então, no sentido literal, nosso coração começa a doer, a pressão arterial sobe e as consequências mais desagradáveis são possíveis, até ataques cardíacos e derrames.
E há um feedback - se tivermos algo doente, então começamos a entrar em pânico, agravando nossa condição dolorosa, e podemos causar sérias consequências para nós mesmos.
E, portanto, é importante saber dominar a psique para não desgastar o corpo e ter saúde. E no Ayurveda, muita atenção é dada à calma da mente. Não é por acaso que muitos salões de spa usam práticas Ayurveda - aromas agradáveis, música calma, visuais bonitos. E isso por si só é um tratamento, porque acalma os pensamentos de uma pessoa.
Muitas pessoas que visitaram esses lugares, dizem então que suas doenças literalmente retrocederam, a ponto de, após o relaxamento completo, a elevação do açúcar no sangue diminuir.
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Uma mente calma é um corpo saudável, por isso é tão importante ser capaz de relaxar. Você não precisa ir a um especialista em Ayurveda ou spa para fazer isso. Se você entrar em pânico, enrole-se e tente mudar de consciência.
Basta fechar os olhos, começar a respirar profundamente, imaginar-se mentalmente na beira do oceano ou perto de uma cachoeira, ou em qualquer outro lugar confortável onde se sinta feliz. E a calma fará retroceder muitas doenças …
Por exemplo, quando me sinto mal, lembro-me deste dia e deste pôr-do-sol na Índia (ver vídeo abaixo).
Um caso da vida
O mais incrível é que, com a ajuda do poder do pensamento, algumas doenças podem ser realmente curadas. Em minha própria prática, houve vários desses casos. Depois de uma lesão esportiva, tive sérios problemas na coluna. E às vezes havia surtos de dor aguda, que se intensificavam se eu caminhava ou sentava muito. Uma vez, quando eu estava começando a estudar todas essas práticas, estava em uma expedição na Itália e minhas costas doíam muito. Tanto que eu nem conseguia dirigir o carro pelas famosas estradas da Roma Antiga, feitas de pedras. Cada estocada era uma dor muito forte, literalmente às lágrimas. E nem as pomadas de aquecimento nem as pílulas analgésicas ajudaram.
Eu tinha que andar muito e à noite mal me arrastava para a cama. E de alguma forma passamos o dia todo em pé - a partir das 6 da manhã. E à noite não pude deitar porque estava viajando de trem de Florença para Roma. E a dor já era tão forte que bastou, literalmente, arrancar a torneira de emergência e chamar a ambulância. Mas em um país estrangeiro, e mesmo sem saber a língua italiana, era impossível imaginar.
E nesta situação estressante e desesperadora por todos os lados, lembrei que havia lido sobre como curar a doença com o poder do pensamento. Fechei os olhos e comecei a imaginar que minha coluna estava saudável. Imaginei que havia um fluxo dentro de mim, que simultaneamente aquece as vértebras, hidrata e coloca no lugar. Minha dor era tão intensa que meditei sobre ela com todas as minhas forças, acreditando sinceramente que isso era exatamente o que estava acontecendo. A viagem foi longa e, durante todo o tempo em que a imaginei, fiquei inteiramente nas costas e na coluna. E a dor realmente diminuiu! E a tal ponto que já havia saltado do trem. Meu companheiro ficou muito surpreso, porque antes eu era constantemente atormentado por dores e mal conseguia andar. E daquele dia em diante eu já estava me movendo rapidamente pela Itália e, além disso, desde então não tive esses ataques agudos de dor.
Tiro histórico. Foi neste dia, no trem de Florença, que curei minhas costas.
Claro, muitas doenças não podem ser curadas com meditação (embora existam muitas histórias orais de como as pessoas até se livraram do câncer com a ajuda do poder do pensamento). Mas livrar-se de algumas doenças dessa maneira é bastante real. Além disso, o corpo descansado de uma pessoa tranquila adquire novas forças para combater as doenças.
Natalia Trubinovskaya
