Alexander Dorodny mora em Israel. Ele é um psicoterapeuta e treinador experiente. O que é esta palavra desconhecida - "treinador" - você pergunta. É um especialista que, no processo de uma conversa construída de forma especial, ajuda aquele que o procurou em busca de ajuda a revelar e a usar eficazmente suas forças e, com isso, a construir seu próprio cenário de vida feliz.
Coaching é um método de aconselhamento e treinamento, durante o qual não são dados conselhos e recomendações duras, e a busca por uma solução para o problema é feita junto com a pessoa que pediu o conselho.
Células inteligentes
- Por mais de 20 anos de trabalho, tenho repetidamente me convencido de que, para que sua vida e sua saúde mudem para melhor, em primeiro lugar, você precisa mudar seus pensamentos. E hoje vamos falar sobre como usar adequadamente sua energia e subconsciente para mantê-lo saudável.
Mas, provavelmente, para usar efetivamente o poder do cérebro, você precisa entender como ele funciona?
- Nem um pouco necessário! Afinal, a maioria das pessoas, por exemplo, tem pouca ideia de como funciona um carburador ou sistema de ignição, mas, mesmo assim, dirige um carro com maestria. O mesmo é o caso com o poder do cérebro - qualquer pessoa pode dominar os fundamentos deste sistema e aplicá-los com sucesso na prática na vida cotidiana.
A ciência moderna provou que o processo de pensamento ocorre não apenas nas células do cérebro, mas também em todas as células do nosso corpo. Ou seja, pensamos com todo o nosso ser. Entenda que cada, mesmo a menor célula do corpo, que não pode ser vista a olho nu, possui habilidades criativas, reprodutivas e de autocura que determinam completamente o estado do corpo criado a partir desses "tijolos".
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Ou seja, nossos pensamentos servem de guia direto de ação para bilhões de células do corpo?
- Certo! Qualquer crença ou motivo que move uma pessoa se reflete nela. As células do corpo vibram em uníssono com cada pensamento, emoção que toma conta de nós. É por isso que, com nossos pensamentos, podemos forçar as células a se tornarem saudáveis ou podemos começar a destruí-las.
A propósito, os cirurgiões há muito perceberam que, depois de uma batalha, as feridas dos vencedores cicatrizam muito mais rápido do que as dos perdedores. E, como consequência dos pensamentos, certas emoções - ansiedade, medo, tristeza, depressão - aceleram muito o desenvolvimento de doenças físicas e ativam doenças crônicas. Suponha que a depressão reaja mesmo na menor e mais distante célula de nosso corpo, desequilibre todos os órgãos e leve o corpo inteiro a um estado de fraqueza e declínio. A depressão clínica pode levar uma pessoa a um processo contínuo de autodestruição.
Os médicos também conhecem há muito tempo as formas específicas de câncer que surgem de pensamentos negativos. Além disso, neste caso, não apenas as formas latentes podem ser ativadas, mas novas também podem surgir lá. onde anteriormente nenhum risco de desenvolvimento de tumor foi observado.
Assim, o grande oncologista francês Theodore Truffler refere-se a um caso em que um paciente, que não tinha predisposição ao câncer, desenvolveu-o em si mesmo, sofrendo por dois filhos que morreram na guerra. Sua dor transformou uma erupção comum em um verdadeiro câncer de pele.
Quem você acha que tem alto risco de câncer?
- Minhas observações (confirmadas, aliás, por pesquisas científicas) mostraram que aqueles que estão na área de hostilidades por muito tempo, especialmente pessoas que perderam parentes ou amigos próximos, ou, digamos, aqueles cujo ente querido ficou incapacitado devido a graves lesões. O arrependimento, um misto de ansiedade, luto e ansiedade, aumenta a tendência ao câncer e é a causa do aparecimento de tumores mesmo em quem não tinha predisposição para essa doença.
Cuidado: ciúme
- No entanto, o surgimento do câncer é provocado não só pelo desânimo, medo e grande pesar, mas também pelo ódio, descontentamento, ciúme obsessivo e outras emoções negativas, a que, infelizmente, muitos estão expostos hoje.
O ódio ou o ciúme podem levar uma pessoa à doença?
Certo! Causas psicossomáticas, como ódio ou ciúme, são causadas por muitos tipos de doenças da pele, fígado, cérebro e coração, insuficiência renal e indigestão. Afinal, quaisquer sentimentos negativos, como resultado dos pensamentos, afetam o sangue e outros fluidos corporais, constantemente "envenenando-os" e, em última instância, levando embora as forças, estimulam o desenvolvimento de doenças latentes.
Em primeiro lugar, uma doença, mesmo à primeira vista incurável, deve ser aceita. Não resistir mentalmente, não desesperar, nomeadamente aceitar: não estou doente com cancro, mas sim o meu corpo. Ainda tenho muitos anos pela frente, tenho muito que fazer na minha vida.
Nossa consciência aceita esse tipo de pensamento com calma e, com muita frequência, o próprio corpo começa a lutar contra o câncer e os métodos de tratamento e cura têm mais sucesso.
Hoje, os médicos coletaram um grande número de observações, quando mesmo pessoas irremediavelmente doentes, com sua atitude mental para com as células que constituem os diferentes órgãos, as forçaram a funcionar corretamente ou … interromperam seu trabalho. Prolongaram a vida ou, ao contrário, reduziram …
Portanto, nossa capacidade de controlar e mudar nossas próprias atitudes e emoções serve a dois propósitos: felicidade e saúde?
- No entanto, antes de dar os primeiros passos para administrar seus pensamentos, você deve realmente sentir seu poder e importância. Você realmente tem que acreditar que um pensamento ruim o magoa e um bom pensamento o ajuda. E cada um - enfatizo, cada um! - um pensamento emergente decide seu destino futuro. Afinal, uma pessoa pode se convencer de qualquer coisa repetindo uma afirmação por tempo suficiente e com frequência.
O que você pensa antes de ir para a cama é especialmente importante. Depois de instilar seus desejos no subconsciente, você ficará surpreso com a rapidez com que eles começam a ser realizados!
Um dos maiores infortúnios que acontecem a uma pessoa é que ela própria mata a crença no poder de sua própria capacidade de resistir às doenças. Muitos estão se preparando de todas as maneiras possíveis para o aparecimento de enfermidades, esperando por elas e até antecipando a sua própria maneira. Só precisamos andar alguns quarteirões até a clínica, há farmácias em cada esquina, e é muito grande a tentação de ir ao médico ou comprar muitos remédios para os menores sintomas de uma doença leve.
Pare de pensar nos problemas
Acontece que muitos estão se tornando cada vez mais dependentes de ajuda externa na luta pela saúde e controle de sua condição física …
- Pare de pensar nos problemas se não quiser que envenenem sua vida. Não pense na pobreza se quiser alcançar a prosperidade. Não procure doenças em você. Diga a si mesmo com firmeza, de uma vez por todas, que você não tem
As células cancerosas começam a se dividir se uma pessoa está em uma situação estressante por muito tempo, nada a ver com tudo o que você tem medo. Seus medos são seus inimigos. Expulse-os para sempre, mesmo dos cantos mais sombrios e menores de sua consciência. Esqueça-os. Pense coisas boas com perseverança, e você ficará surpreso com a rapidez com que sua saúde melhorará e as coisas irão decolar.
“O poder das palavras é um dos maiores dons. Pare de usar o poder das palavras contra si mesmo”, disse o Dr. Joseph Murphy, cientista, teólogo e autor de muitos aforismos motivadores, em uma de suas palestras. O mesmo vale para o poder do pensamento.
Não é segredo que existem sortudos e perdedores no mundo. Qual você acha que é o motivo?
- É que os afortunados acreditam no poder do subconsciente (como quer que chamem) e no fato de que há abundância no mundo, haverá bênçãos suficientes para todos e que tudo vai dar certo! Os perdedores têm certeza de que nada de bom acontecerá em suas vidas … E como se depreende das Escrituras, cada um recebe de acordo com sua fé.
Mas como mudar seus pensamentos, por onde começar?
- Escreva seus pedidos em papel. Não há necessidade de fazer uma longa lista de reivindicações de vida, limite-se a três ou quatro direções. Por exemplo, tais como: “Minha pressão arterial está normal”, “Perdi 20 kg e pareço (digamos) Nadezhda Babkina”, “Tenho meu próprio apartamento”, etc.
Todos os dias por cinco minutos, sem se distrair com nada estranho, leia e repita mentalmente essas três frases. Eles devem ser tão curtos e concisos quanto possível. O efeito aumentará se você acompanhar as afirmações com imagens mentais. Se você regularmente colocar planos escritos em suas mãos em sua mente subconsciente, um milagre realmente acontecerá!
Entrevistado por Svetlana Vasilyeva
