Ecologia da Consciência: Vida. As crenças fazem de você quem você é. Ou seja, muito do que você percebe sobre sua personalidade consciente estará em perigo se em algum momento for questionado.
O neurocientista e professor da Universidade de Londres, Bo Lotto, pesquisa o comportamento humano e a percepção da realidade há mais de 25 anos. Em seu livro "Refraction" Lotto fala sobre por que não percebemos a realidade como ela é, e como isso pode levar ao desenvolvimento da criatividade e ajuda a ter um novo olhar sobre o trabalho, o amor, o lazer, o relacionamento com parentes e outros assuntos importantes eventos de nossa vida.
Crenças fazem de você quem você é
A vida é algo bastante comum, embora, como todos sabemos, não seja fácil. A qualquer momento, o cérebro (assim como o cérebro de qualquer outra criatura) toma apenas uma decisão: ir em direção a algo ou partir de algo.
A reação que nós (ou eles) escolhemos é baseada em crenças enraizadas em nossa história, assim como aquele sapo no vídeo (este é um vídeo popular do YouTube em que um sapo faminto pula na tela de um smartphone e tenta lamber formigas "digitais", com base em sua experiência anterior).
Assim, todas as sensações e ações são apenas uma expressão direta do que foi útil para nós no passado. No entanto, como nosso cérebro difere do cérebro de uma rã, certamente deve ser diferente de alguma forma? O que o torna ótimo?
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A estrutura da ilusão
Como você sabe, para o cérebro, "realidade" é um conceito muito mais amplo do que nossas idéias estreitas sobre ele. Estamos acostumados a pensar que a experiência física é real e que a ficção é irreal. Mas para o cérebro quase não há diferença - imaginar imagens visuais ou vê-las.
Ao mesmo tempo, delírios como a capacidade de ver ou imaginar o que não observamos no momento no mundo físico são uma ferramenta importante de nossa consciência. Com a ajuda deles, criamos novas e significativas imagens de percepção que nos permitem mudar o cérebro, agindo de dentro, e (no futuro) a própria percepção.
Mas se o cérebro humano é a personificação física de toda a história de tentativa e erro - da evolução ao aprendizado - e qualquer resposta perceptiva é reflexiva, como os humanos (mesmo os mais iludidos) podem mudar a percepção? Afinal, todos sabemos que o passado teimosamente não quer mudar. O que já aconteceu, aconteceu.
No entanto, quando se trata do trabalho interno do cérebro, nem tudo é simples aqui, já que nós, como você sabe, nunca nos lembramos do que realmente aconteceu, muito menos do momento em que aconteceu.
“Você muda o que você percebe. Em outras palavras, uma vez que o cérebro em processo de evolução não se adaptou para ver a realidade, você tem total liberdade para escolher o que ver."
O cérebro carrega consigo para o futuro não um passado real … e certamente não uma realidade confiável.
A partir da história da percepção da realidade, o cérebro constrói crenças básicas, manifestadas em sua arquitetura funcional, por meio das quais percebemos o momento presente.
Essas crenças determinam o que pensamos e fazemos e ajudam a prever como proceder. É importante observar o contrário: eles também determinam o que não pensamos ou não fazemos. Isoladas de uma situação específica, as crenças não podem ser boas ou más. Somos apenas nós … todos juntos e cada um separadamente.
Impacto da evolução
Temos muita sorte de que o cérebro no processo de evolução tenha aprendido a criar crenças, enquanto a maior parte delas parece ser igual ao ar que respiramos - invisível. Quando você se senta em uma cadeira, tem certeza de que ela - e geralmente acontece - não vai quebrar sob você.
Cada vez que você dá um passo, tem certeza de que a terra não sairá debaixo de seus pés; o pé não levanta; que você coloque o pé suficientemente à frente e redistribua corretamente o peso para o próximo movimento (já que, afinal, andar é na verdade um processo contínuo de queda). Essas são crenças inerentes.
E se você tivesse que pensar constantemente - como andar, como respirar? Ou pense em todas as outras coisas inconscientes extremamente úteis que seu cérebro faz sem nenhum esforço. Provavelmente, você não se mexeu.
Medo de alturas
Por meio dessa experiência, o cérebro adquire o máximo de crenças possível, na esperança de encontrar leis que possam ser aplicadas em diferentes situações (como teoremas na física). Por exemplo, medo de altura. Ironicamente, parece que não nascemos com esse medo e conhecimento de por que é perigoso. Um estudo recente usando "redefinição visual" mostrou que crianças pequenas evitam alturas, mas não demonstram medo automaticamente. No entanto, o tempo passa, o desenvolvimento continua: caímos da camada superior da cama e batemos dolorosamente; os pais gritam para não se aproximarem do penhasco - é assim que se adquire a experiência de vida.
Graças a isso, uma hierarquia de crenças é introduzida em nós, o que nos permite levar em conta o perigo das alturas. Independentemente das razões de nossa cautela, nasce uma crença muito útil com a qual nos mantemos seguros. Há bom senso nisso, mas desde o início não houve essa confiança em nossa cabeça. Outras crenças de nível básico que influenciam o comportamento - existem milhares delas - não são físicas, mas sobrevivência social, e ainda assim são bastante naturais.
O que você está experimentando ou experimentando agora é apenas um padrão constante de atividade elétrica sendo transmitido através do cérebro; é uma visão não romântica da percepção, mas bastante precisa. Ao longo da vida, os circuitos elétricos criados na cabeça em resposta a estímulos tornam-se cada vez mais "estáveis" e, na física, isso é chamado de atrator.
Dunas em um deserto ou um redemoinho em um rio são exemplos de atratores, até mesmo nossa galáxia é um atrator. Todos eles são padrões estáveis que se desenvolveram como resultado da interação de longo prazo de muitos elementos individuais. Nesse sentido, eles têm seu próprio estado de energia estável, ou momento (em que é difícil movê-los), que acaba sendo o mais natural para continuar a existir nele (embora o estado do cérebro das crianças não seja tão estável quanto o dos adultos). A tarefa da evolução é selecionar certos atratores ou, mais precisamente, uma seqüência dos atratores mais úteis.
Autoestradas de convicção
Os circuitos elétricos são criados por caminhos neurais que conectam diferentes regiões do cérebro … essa infraestrutura de conexões é como uma estrada vasta e altamente complicada.
Os esquemas criados aumentam a probabilidade de algumas ações e diminuem outras. Estudos têm mostrado que quanto mais tais comunicações, mais crenças diversas e complexas (por exemplo, o vocabulário e a memória mais estáveis). Ao mesmo tempo, apesar da abundância de conexões no cérebro e de sua importância para a percepção, o número de impulsos neuroelétricos recebidos e usados durante a vida é muito pequeno. Isso porque, de fato, seu potencial é quase infinito.
As crenças fazem de você quem você é. Ou seja, muito do que você percebe sobre sua personalidade consciente estará em perigo se em algum momento for questionado. Ao fazer isso, o processo de criação de anormalidades baseadas no cérebro que nos moldam como somos também nos torna as pessoas únicas de que o mundo tanto precisa.
“Então, como você usa imagens mentais para desenvolver a percepção criativa? A resposta novamente se resume à utilidade prática que o cérebro armazena e como os dados que percebemos determinam nossa visão do mundo futuro. A verdade imutável sobre a percepção, que expliquei antes, não mudou: não vemos a realidade, mas apenas o que era útil ver no passado.
Mas aqui está a natureza enganosa do cérebro: as experiências passadas que determinam como vemos incluem não apenas sensações reais, mas também imaginárias. Nesse caso, você pode influenciar o que vê pensando a respeito. A conexão entre sensações verdadeiras e imaginadas é que o que estamos considerando agora representa a história do que vimos antes - na imaginação ou não (embora nem todos tenham o mesmo peso). É por isso que não apenas experimentamos o que sentimos, mas também criamos nossas sensações!"
Bo Lotto, do livro "Refração"
