Nossos ancestrais, assim como nós agora, também sofriam de vários distúrbios do sono. Portanto, todos os tipos de métodos para uma rápida imersão no reino dos sonhos foram preservados desde aquela época. Alguns deles parecerão familiares para uma pessoa moderna, enquanto outros, ao contrário, causarão surpresa.
Pés coçando
Além do costume de lavar os pés antes de ir para a cama para se livrar de energias estranhas, muitas vezes prejudiciais, na Rússia, também se praticava a coceira nos calcanhares. Especialmente para esse propósito, pessoas nobres contratavam mulheres penteadeiras. Representantes das classes mais baixas foram arranhados por seus filhos ou cônjuges.
De acordo com especialistas modernos, esse ritual não é de forma alguma um ato comum para o prazer. Coçar os pés é uma massagem que não só melhora o seu bem-estar e alivia o cansaço, mas também tem um efeito relaxante e ajuda a adormecer mais rapidamente.
Colchões e travesseiros de ervas
Tradicionalmente, para combater a insônia e outros distúrbios do sono, os russos usavam os dons da natureza, ou seja, várias ervas: erva de São João, tomilho, lúpulo, orégano. Normalmente as plantas eram secas e misturadas com palha, que era recheada com colchões e travesseiros. Antes de ir para a cama, a roupa de cama era amassada e sacudida para realçar o aroma e o efeito das ervas.
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Apelar para divindades pagãs
Sandman é uma antiga divindade eslava que aparece para as pessoas disfarçada de velha. Acreditava-se que à noite o Sandman caminhava sob as janelas das casas e lançava um sono tranquilo e profundo sobre seus habitantes. Calma é o filho do Sandman. Quem sofria de insônia recorreu ao Drema ou Calma: "Sono e Sandman, venha na cabeça do seu filho, durma e Sandman, role sobre os olhos", "Aperte seus olhinhos, Tome-se calmante. Leve você com calma, durma melhor você mesmo."
Existe uma versão que Dremu foi criada por Zarya quando ela precisava de um assistente. Então, alguns pediram ajuda à própria Zarya: "Amanhecer, garota vermelha, tire minha insônia, inquietação e me dê um sono - acalme-se."
Orações a santos ortodoxos
Com o advento do cristianismo, os russos começaram a recorrer à ajuda de vários santos. Para superar a insônia, as orações eram lidas a São Irinarco ou aos sete jovens de Éfeso. Segundo a lenda, Irinarchus quase não dormiu durante sua vida, dedicando todo o seu tempo livre para servir ao Senhor. E sete jovens, ao contrário, dormiram em uma caverna por quase 200 anos, fugindo da perseguição dos primeiros cristãos.
No entanto, mesmo após a adoção do cristianismo pela Rússia, os russos continuaram a usar ativamente conspirações. Por exemplo, aqui está uma conspiração para um sono profundo: “Vou dormir, sou batizado com uma cruz. Cruzes nas cabeças, cruzes nas pernas, anjos nas laterais. Anjos da guarda, guardem minha alma. Da tarde à meia-noite, da meia-noite à plena luz do dia. Amém.
Yulia Popova
