Decidimos descobrir o que aconteceria se não dormíssemos por uma semana.
Primeiro dia
Se uma pessoa não dorme por um dia, isso não causará consequências graves para sua saúde; no entanto, um longo período de vigília pode levar a um mau funcionamento do ciclo circadiano, que é determinado pelo acerto do relógio biológico de uma pessoa.
Os cientistas acreditam que cerca de 20 mil neurônios no hipotálamo são responsáveis pelos ritmos biológicos do corpo. Este é o chamado núcleo supraquiasmático.
Os ritmos circadianos são sincronizados com o ciclo de luz de 24 horas do dia e da noite e estão associados à atividade cerebral e ao metabolismo, portanto, mesmo um atraso diário no sono levará a uma leve perturbação no funcionamento dos sistemas do corpo.
Se uma pessoa não dorme por um dia, então, em primeiro lugar, ela se sentirá cansada e, em segundo lugar, poderá ter problemas de memória e atenção. Isso se deve à disfunção do neocórtex, responsável pela memória e capacidade de aprendizagem.
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Segundo-terceiro dia
Se uma pessoa não vai para a cama por dois ou três dias, então o cansaço e os problemas de memória se somam à falta de coordenação dos movimentos, e começam a surgir sérios problemas de concentração de pensamentos e de visão. Devido ao esgotamento do sistema nervoso, pode surgir um tique nervoso.
Devido a um distúrbio no funcionamento do lobo frontal do cérebro, uma pessoa começará a perder a capacidade de pensar criativamente e se concentrar em uma tarefa, sua fala se tornará monótona, clichê.
Além das complicações do "cérebro", o sistema digestivo humano também começará a se "rebelar". Isso se deve ao fato de que um longo período de vigília ativa o mecanismo evolucionário de proteção "lutar ou fugir" no corpo.
A produção de leptina de uma pessoa aumentará e seu apetite aumentará (com o vício de alimentos salgados e gordurosos), o corpo, em resposta a uma situação estressante, começará a função de armazenar gorduras e produzir hormônios responsáveis pela insônia. Por mais estranho que possa parecer, é difícil para uma pessoa adormecer durante este período, mesmo que queira.
Quarto ao quinto dia
No quarto ou quinto dia sem dormir, uma pessoa pode começar a ter alucinações, ela ficará extremamente irritada. Depois de cinco dias sem dormir, o trabalho das principais partes do cérebro fica mais lento em uma pessoa, e a atividade neural fica extremamente fraca.
Violações graves serão observadas na zona parietal, que é responsável pelas habilidades lógicas e matemáticas, portanto, resolver até mesmo os problemas aritméticos mais simples será uma tarefa árdua para uma pessoa.
Devido a violações no lobo temporal, que é responsável pelas habilidades da fala, a fala de uma pessoa se tornará ainda mais incoerente do que no terceiro dia sem dormir.
As alucinações já mencionadas começarão a surgir devido a um mau funcionamento no córtex pré-frontal do cérebro.
Sexto-sétimo dias
No sexto ou sétimo dia sem dormir, a pessoa será um pouco como ela no início desta maratona de insônia. Seu comportamento será extremamente estranho, as alucinações serão visuais e auditivas.
O recordista oficial de insônia, o estudante americano Randy Gardner (não dormiu 254 horas, 11 dias), no sexto dia sem dormir desenvolveu síndromes típicas da doença de Alzheimer, teve alucinações severas e paranóia.
Ele pegou a placa da estrada para uma pessoa e acreditou que o apresentador da estação de rádio queria matá-lo.
Gardner tinha um tremor severo nos membros, ele não conseguia falar com coerência, resolver problemas simples o intrigava - ele simplesmente se esqueceu do que acabara de ouvir e qual era a tarefa.
No sétimo dia sem dormir, o corpo passará por um sério estresse em todos os sistemas do corpo, os neurônios do cérebro ficarão inativos, o músculo cardíaco estará desgastado, a imunidade devido à passividade dos linfócitos T quase deixará de resistir a vírus e bactérias, o fígado passará por um tremendo estresse.
Em geral, esses experimentos de saúde são extremamente perigosos.
