Todos os dias acordamos de manhã com o despertador, vamos trabalhar no transporte público, sentamos à noite na frente da TV ou ouvimos música, estando o tempo todo expostos às ondas sonoras. E esse efeito não é nada benéfico para o nosso corpo. O ruído industrial e doméstico é um verdadeiro desastre no mundo moderno!
Nós fazemos barulho, irmãos, fazemos barulho
Primeiro, vamos descobrir o que é ruído. Este é o tique-taque de um relógio na parede, e o farfalhar da chuva vindo da rua, e o uivo do transporte, e o rugido de um elevador funcionando, e o refrigerador ligando, e portas batendo; esse é o trabalho da TV. CD-player e rádio; vibrações sonoras que surgem no chão da casa devido a andar, dançar, mover móveis, correr crianças. Essas vibrações percorrem uma longa distância através do edifício como ruído proveniente da estrutura. Quase tudo que nos rodeia pode ser sua fonte.
Hoje, pesquisas feitas por cientistas provaram que o ruído causa uma variedade de mudanças fisiológicas no corpo humano. A exposição constante ao ruído pode causar gastrite e até úlcera péptica, pois perturba as funções secretoras e motoras do estômago.
Afinal, o ouvido, ao contrário do olho. “Não fecha - mesmo em sonho, percebendo sons constantemente.
Estamos dirigindo, dirigindo, dirigindo …
Vídeo promocional:
Pegue o transporte, por exemplo. Seu ruído chega a 80-90 decibéis, e poucas pessoas sabem que, sujeito a exposição constante, tal nível pode até levar à surdez. Mas esse tipo de ruído nos acompanha 16-18 horas por dia!
O fluxo ininterrupto de veículos pelas ruas das grandes cidades é acompanhado por um estrondo contínuo, muitas vezes interrompido pelo barulho de freios e o barulho de reboques de carga. Os moradores das ruas por onde passam os bondes sofrem não só com o barulho dos trilhos, mas também com o barulho dos vidros nos caixilhos das janelas, pratos nos armários …
O transporte ferroviário e fluvial nos preocupa muito. Buzinas de locomotivas, sinais de switchmen e carruagens, o rugido de trens passando e locomotivas a vapor manobráveis, vozes de anunciantes, sirenes de navios a motor - todos esses ruídos, especialmente de longo alcance à noite, perturbam o sono normal das pessoas, causam nervosismo em quem vive perto de cruzamentos ferroviários e portos …
O que então podemos dizer sobre os aeródromos! O rugido de aviões e helicópteros tem um efeito adverso no bem-estar da população em um raio de 10-20 quilômetros da pista!
Pausa para … silêncio
Era uma vez, as câmaras municipais aprovavam periodicamente resoluções regulamentando o comportamento de quem gosta de fazer barulho: das 23h às 7h, o silêncio não deve ser quebrado. No entanto … os regulamentos soviéticos foram logo esquecidos.
Assim, independentemente de quem quer que seja, torcedores fanáticos ligam a qualquer hora do dia os receptores e as televisões que transmitem as partidas esportivas em plena capacidade. Na estação quente, muitos têm CD players e rádios gritando no máximo nos peitoris das janelas ou em uma janela aberta.
Os ruídos domésticos geralmente têm um efeito extremamente negativo no corpo humano. E não está tanto relacionado com sua intensidade, mas com a rapidez de sua aparição, imprevisibilidade. Uma pessoa muitas vezes fica assustada, estremece, como resultado - os nervos em frangalhos.
Minha casa é meu castelo?
A insonorização deficiente de prédios urbanos é um problema separado. Existem muitos defeitos nos projetos, as casas são alugadas com imperfeições. Freqüentemente, em prédios altos, muitas emoções desagradáveis são transmitidas aos residentes por elevadores barulhentos e barulhentos e por rampas de lixo. Canto discreto ou xingamento seletivo de foliões de vez em quando vem das ruas e das entradas. Festas caseiras barulhentas, festas juvenis se arrastam muito depois da meia-noite …
Outra desvantagem dos edifícios residenciais, dos quais os cidadãos muitas vezes se lembram com palavras rudes de designers e construtores, é a combinação de moradias e lojas, restaurantes, cafés, salas de ginástica e outros semelhantes em um único edifício.
Bem, digamos, bibliotecas, cabeleireiros, correios, caixas econômicas - onde quer que fosse. Mas mercearias, unidades de alimentação … O sono dos residentes sofredores é perturbado pelo zumbido dos veículos motorizados, conversas altas, disputas e, às vezes, pelo abuso de mercado de motoristas, carregadores, aceitação de mercadorias; o barulho e barulho de caixas, fardos, latas sendo descarregadas ou mesmo jogadas no chão. E quem, diga-me, teve a ideia de importar mercadoria, comida à noite? …
Entre outras coisas, em uma área residencial, além do ruído do tráfego da rua, há também o seu, o chamado ruído intra-bairro: jogos infantis em playgrounds e quadras esportivas, arrancamento de móveis estofados, tapetes, roupas, lavagem de carros e assim por diante. E o uivo das sirenes dos sistemas de alarme de proteção acionados? Soa familiar?
Tenha piedade de seus nervos
Ruídos industriais e domésticos, erráticos e fortes, irritam especialmente intensamente as células do córtex cerebral. E os sons noturnos que interferem no sono normal, aos poucos - para alguns rapidamente, para outros lentamente - levam à insônia usual, destroem o sistema nervoso.
O ruído é mais perigoso para os idosos. Em uma idade jovem, a perturbação sonora é mais tolerada, e aqueles que "criam" ruídos cotidianos nem mesmo sabem dos danos que causam a si próprios e aos outros. Mas os sons irritantes que penetram pelo órgão da audição "agem no cérebro" e, em última instância, levam a mudanças qualitativas no corpo, reações patológicas e distúrbios nos processos de excitação e inibição. Basicamente, o ruído é um assassino tão lento quanto poderia ser.
Barulho, barulho, conflito
Ruídos diferentes afetam as pessoas de maneiras diferentes. Um papel importante é desempenhado aqui tanto pelas características individuais da esfera neuropsíquica de uma pessoa, quanto pela natureza, intensidade e duração do ruído. Por exemplo, um som áspero, embora de curta duração, que ocorre em silêncio, especialmente à noite, geralmente causa medo e reações bem conhecidas: batimentos cardíacos, pular da cama ou passos acelerados e assim por diante.
Ruídos prolongados ou persistentes agem de forma diferente. Eles causam estresse na audição, em relação ao qual o limiar de percepção de sons e ruídos é significativamente aumentado, os processos de inibição são intensificados no córtex cerebral. E agora a atenção e o desempenho estão diminuindo, especialmente entre aqueles que estão engajados no trabalho mental. Principalmente as crianças sofrem: ficam inquietas, têm dificuldade em se concentrar.
Como determinar se o nível de ruído é aceitável para uma pessoa ou não? Acontece que se você está falando com alguém que ouve bem, mas é forçado a levantar a voz, isso significa que uma situação desfavorável se desenvolveu ao seu redor. Para ser preciso, o limite de risco de ruído é 85 decibéis. Para comparação: o nível de som aproximado com fala baixa é de 50 decibéis, o som de um aspirador de pó funcionando é de 85 decibéis, um avião decolando cria um ruído de 110 decibéis.
Mas uma pessoa geralmente não encontra níveis de ruído de 140 decibéis ou mais. A única exceção é o som de um tiro, mas dificilmente pode ser atribuído à vida cotidiana.
Claro, é impossível nos protegermos completamente do ruído, mas nós mesmos somos capazes de reduzir sua influência sobre nós mesmos e os outros. Para isso, basta parar de ouvir seu artista favorito, ligando o disco no volume máximo; ter conhecido um velho amigo ou repreendido uma criança travessa, seria bom expressar suas emoções de forma mais contida; coloque o carro no estacionamento ou na garagem, e não com o alarme ligado embaixo da janela do vizinho. E então toda uma gama de sons belos e pacificadores se abrirá para nós: canto de pássaros, folhas sussurrando, risos de bebês, que nos ajudarão a sobreviver nesta dura corrida pelo sucesso que se chama vida.
Revista: Segredos do século 20 №42. Autor: Ekaterina Gordeenko
