Os benefícios do oxigênio para o corpo humano são conhecidos há muito tempo. Ele participa do trabalho de todos os órgãos e sistemas. Um coquetel de oxigênio permite compensar a falta de um elemento vital.
O que é um coquetel de oxigênio
O coquetel de oxigênio é uma bebida saturada de oxigênio. Parece uma espuma espessa e arejada com milhares de bolhas cheias de moléculas de O2. O coquetel é problemático para beber, é mais conveniente comê-lo com uma colher. Apenas uma bebida substitui a caminhada de uma hora em uma floresta de pinheiros.
Tomar um coquetel de oxigênio não é um método novo de prevenção e tratamento, que é cientificamente chamado de "oxigenoterapia enteral". A bebida vem da URSS. Pela primeira vez, eles começaram a falar sobre ele em 1963, graças aos esforços do patofisiologista soviético Nikolai Sirotin. Realizando inúmeros estudos para estudar a função respiratória do estômago, o acadêmico chegou à conclusão de que o oxigênio também pode ser absorvido por esse órgão. Não tão boa quanto a rota tradicional - pelos pulmões, mas o consumo oral de O2 também é uma das formas possíveis de levar esse elemento ao corpo.
Inicialmente, a bebida oxigenada foi posicionada como um agente de cura, sendo utilizado apenas em instituições médicas - sanatórios e hospitais. Agora, muitas pessoas o preparam em casa, comprando dispositivos especiais.
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Como funciona um coquetel de oxigênio
O mecanismo de ação do coquetel no corpo é simples. Primeiro, o oxigênio dele entra no trato gastrointestinal, onde é rapidamente absorvido. Uma vez na corrente sanguínea e no fluxo linfático, o O2 é transportado por todo o corpo.
Composição da bebida de oxigênio
O coquetel contém não apenas oxigênio na forma mais acessível, mas também certos componentes adicionais. O gás potencializa seu efeito benéfico no corpo, e eles, por sua vez, transformam a bebida em uma iguaria. A concentração da substância benéfica no coquetel de oxigênio é determinada pelo médico. Não deve exceder a norma fisiológica. São os componentes adicionais que dão sabor ao coquetel, uma vez que o próprio oxigênio não o possui.
Esses ingredientes geralmente são:
- misturas especiais de espumas prontas;
- sucos;
- xaropes;
- leite;
- infusões e decocções de ervas.
Qualquer líquido pode servir de base, inclusive água sem gás comum, mas é mais útil preparar um coquetel com decocções e infusões de ervas.
As mais deliciosas bebidas de oxigênio são feitas de sucos de frutas e xaropes. O principal é que não contêm polpa, pois evita a formação de espuma.
Os agentes espumantes clássicos em um coquetel de oxigênio são clara de ovo em pó e extrato de raiz de alcaçuz. Este último é preferível porque tem propriedades medicinais, minimiza o aparecimento de alergias e elimina o risco de contrair salmonelose. No entanto, o sabor amargo é característico da raiz de alcaçuz, então açúcar de confeiteiro é sempre adicionado a um coquetel baseado nele.
Por que o corpo precisa de oxigênio?
Graças a este elemento, a pessoa respira e também recebe energia dos nutrientes que entram no corpo, garantindo o curso dos processos fisiológicos fundamentais, incluindo a reprodução celular e a organização da defesa imunitária.
O principal consumidor de oxigênio é o cérebro, que responde por um terço do volume total. Quando sua entrada no corpo é difícil, desenvolve-se a hipóxia. Isso leva a mudanças destrutivas nos tecidos. Uma interrupção de dois minutos do suprimento de O2 leva à morte irreversível das células cerebrais.
O metabolismo não ocorre sem oxigênio. A natureza atribuiu este elemento às principais funções de limpeza do corpo.
Com a idade e algumas doenças, o fornecimento de oxigênio ao corpo diminui. Letargia, fadiga, distúrbios do sono são alguns dos sinais de carência deste elemento.
As propriedades curativas e benefícios de um coquetel de oxigênio
Tomar um coquetel de oxigênio contribui para:
- aumentando a resistência do corpo a vírus e infecções;
- maior eficiência;
- normalização do sono e da pressão arterial;
- eliminação da síndrome da fadiga crônica;
- reduzir os efeitos nocivos do meio ambiente sobre o corpo;
- ativação do metabolismo celular;
- desintoxicação do corpo;
- um aumento nos níveis de hemoglobina.
Coquetéis de oxigênio são especialmente úteis para crianças. Afinal, sua necessidade de O2 é várias vezes maior do que a dos adultos. A recepção pode começar a partir dos três anos. Alguns jardins de infância e escolas oferecem bebidas com oxigênio às crianças durante todo o ano. Costuma ser consumido por 10 dias, com intervalo de mesma duração.
Um coquetel também é útil durante a gravidez, quando o volume do fluxo sanguíneo no corpo aumenta. Por esse motivo, as chances de desenvolver deficiência de O2 são altas. Uma bebida de oxigênio resolve rapidamente o problema da hipóxia fetal intrauterina, que pode levar a uma violação grave de seu desenvolvimento.
Como consumir adequadamente um coquetel de oxigênio
Para que a bebida tenha o máximo benefício, deve ser ingerida de acordo com certas regras.
- O efeito só será perceptível após o curso, geralmente ele é projetado para 10-15 dias. Não faz sentido esperar o resultado de uma porção do coquetel.
- Apenas uma bebida preparada na hora é útil. Não pode ser armazenado por mais de 10-15 minutos, pois o oxigênio é rapidamente oxidado no ar.
- O oxigênio é bem absorvido quando o coquetel é ingerido por vários minutos, mas não mais do que cinco minutos.
- A bebida não deve ser consumida com o estômago cheio. O melhor momento para tomar é 1,5 horas antes ou depois das refeições.
- A diária para um adulto não é mais do que duas porções de coquetel e, para crianças, não mais do que uma.
- Certifique-se de fazer pausas de pelo menos 10-15 dias.
Como fazer um coquetel de oxigênio em casa
Para a auto-preparação da bebida, são utilizados equipamentos especiais. É mais aconselhável adquirir kits que podem ser encontrados na farmácia. Geralmente incluem:
- recipiente de oxigênio;
- agente de formação de espuma;
- máquina automática de coquetel.
Preste atenção à composição da mistura de gases na lata. Idealmente, deve haver 90% de oxigênio e 10% de nitrogênio.
Receita de coquetel revigorante
É necessário misturar 30 ml de cereja e 50 ml de suco de maçã, adicionar 2 g da composição espumante e despejar a mistura no coquetel, fornecendo o oxigênio da lata até obter uma espuma exuberante.
Receita de coquetel curativo
Misture 50 ml de decocção de rosa mosqueta, 1 colher de chá. mel e agente espumante. Despeje a mistura no coquetel e oxigenar. Essa bebida melhora a imunidade e traz a pressão arterial de volta ao normal.
Os danos do coquetel de oxigênio
O oxigênio é um elemento ambíguo para o corpo humano. Por um lado, é vital para o funcionamento normal de órgãos e sistemas e, por outro, tem um forte efeito danoso, uma vez que é capaz de oxidar o DNA e outros componentes celulares.
Em grandes doses, o "elixir da vida" é tóxico para o corpo. Com um excesso de oxigênio, o corpo sintetiza os radicais livres que causam o envelhecimento. Porém, a mesma coisa acontece com sua falta. O oxigênio é benéfico apenas se sua dosagem na bebida for escolhida corretamente. É por isso que uma pessoa com formação médica, que passou por treinamento especial, deve se dedicar à preparação de um coquetel.
O menor desvio da receita ou da tecnologia de cozimento traz graves consequências. Junto com o oxigênio vital, impurezas prejudiciais podem entrar na bebida. Comprar um coquetel em cinemas, shoppings ou na rua não é a decisão mais inteligente.
Em muitas academias de ginástica e salões de beleza existem fito-bares, onde os coquetéis de oxigênio são preparados de forma “saborosa”. Baunilha, mirtilos, cerejas e até chocolate são os ingredientes principais. Coquetéis em uma base semelhante podem ser facilmente levados embora e ultrapassar a norma diária, causando danos ao corpo.
Um coquetel de oxigênio deve ser descartado quando:
- um ataque agudo de asma brônquica;
- úlcera estomacal;
- colite ulcerosa na fase aguda;
- doença do cálculo biliar do segundo e terceiro estágios;
- violação do ritmo do coração;
- doença do refluxo gastroesofágico;
- intolerância à composição da bebida, por exemplo clara de ovo.
