Em nossa cultura, não é muito comum aceitar a dor como uma das condições naturais e freqüentemente vivenciadas por qualquer pessoa. Começando com o geralmente aceito "homens não choram", chegamos a "supergirl não chore". Agora ninguém chora aqui: os homens não choram porque seu status não deveria chorar, as mulheres não choram, porque "no mundo moderno uma mulher precisa ser forte", e as crianças também não têm permissão para chorar - de alguma forma desconfortáveis, de repente, alguém vai pensar que somos maus pais.
Costuma-se suportar a dor, é costume desvalorizar a dor, é costume zombar da dor ou nem sequer notar. Pode ser ignorado, pode ser negado, pode ser histérico na agonia, provando que "estou bem", você pode cerrar os dentes, sorrir para todos e repetir incessantemente "Eu aguento". É possível, mas não levará a nada de bom.
A dor é um sinal de que ocorreu um mau funcionamento em algum lugar do corpo, é uma tentativa do corpo de chamar a nossa atenção, é um sinal de que é hora de começar a cura, pois é melhor resolver qualquer problema assim que for detectado, e não adiar esse processo "por muito tempo. caixa".
Tentar negar a dor é uma espécie de imaturidade, é como na infância, lembre-se, fechar os olhos de medo ou se esconder com a cabeça embaixo das cobertas - parece que está fazendo alguma coisa, mas isso não dá solução para o problema. A dor não curada e negada do passado eventualmente se transforma em tumores e doenças crônicas no corpo. O trauma mental fecha o coração dos sentimentos reais e em vez de entrar profundamente no relacionamento, a pessoa mais uma vez escolhe alguma "opção segura", por exemplo, ficar sozinha, namorar uma pessoa casada, um relacionamento à distância ou "o errado" uma pessoa - qualquer coisa, mas não para que ninguém se aproxime de você.
A negação da dor constitui uma proibição quase intransponível da felicidade. Fingir que está tudo bem é muito mais seguro do que se tornar verdadeiramente vulnerável. A felicidade é impossível sem abertura e vulnerabilidade, e onde existe abertura, existem todos os tipos de sentimentos. Como você pode aprender a amar profundamente se você se proibiu de sentir dor? Como você pode reconhecer a luz se nunca viu a escuridão? Como você pode aprender a apreciar uma atitude boa se nunca viu uma atitude ruim?
Cortar os sentimentos e emoções "negativos" de nossas vidas só leva ao fato de que, com o tempo, nos tornamos cada vez menos suscetíveis tanto aos nossos próprios estados quanto às experiências de nossos entes queridos. Se alguma vez decidimos não chorar em hipótese alguma, ficaremos incomodados com as lágrimas de pais, filhos, esposas e, mais ainda, maridos. Se nossa vida é puro positivismo, então tentaremos constantemente fazer nossos filhos chateados rir, não deixando que vivam plenamente suas pequenas e grandes tristezas, vamos “vaiar” e “cutucar” eles, dizer que não devemos “nos incomodar”. Mas estes não são "problemas" … a capacidade de aceitar e viver a própria dor abre a porta para uma pessoa no mundo dos sentimentos profundos, torna-a capaz de ter empatia com outras pessoas.
A dor não vivida e incomparável dos relacionamentos entre pais e filhos nos torna pais fanaticamente amorosos ou emocionalmente fechados. Traumas não treinados de relacionamentos anteriores nos levam a uma atitude excessivamente racional e às vezes cínica em relação a nosso parceiro. As queixas acumuladas nos tornam insensíveis ou não muito adequados para responder a palavras e piadas totalmente inofensivas de pessoas próximas a nós.
Barreiras táteis, "desapego total" (quando uma pessoa repete constantemente que não te segura, mas na verdade tem muito medo de se aproximar), incapacidade de fazer amigos, amar, construir família e outros relacionamentos são o resultado de dores negadas acumuladas. Você precisa aprender a viver a dor (como alguém pode ter sucesso) - com lágrimas, com toda a raiva, com soluços inconsoláveis de uma criança interior ferida. Negar a dor é como machucar a mão e escondê-la no bolso, como se nada tivesse acontecido, mas aconteceu …
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Mais cedo ou mais tarde, você precisa ter coragem para começar a se curar. Ou você mesmo começará a fazê-lo, ou um dia a vida o obrigará a lidar com essa questão, e nem sempre de uma forma que seja agradável para você. Diz-se que muitas vezes o crescimento vem por meio da dor, e o sofrimento é nossa escolha. Viva a dor sem ficar preso nela. Tudo vai embora e a dor vai embora também. Uma vez. Nada de ruim dura para sempre.
