O pensamento é material e hoje você não surpreenderá ninguém. Tudo o que pensamos corre o risco de se tornar realidade. Os pensamentos revestidos de palavras são especialmente poderosos, incluindo frases e afirmações de convicção positiva. As afirmações são dotadas da força especial da fé humana naquilo que ele diz. Com a ajuda deles, você pode programar sua realidade e ambiente. O principal é saber como.
O poder das afirmações pode ser usado de várias maneiras. Alguém prefere ouvir afirmações em áudio, alguém - para trabalhar, reescrever uma frase no papel, e alguém - para pronunciar o cenário em voz alta. É importante encontrar seu próprio caminho, então as palavras serão mais eficazes.
Para usar o poder das atitudes positivas na vida cotidiana corretamente, você precisa se lembrar de 4 regras simples e segui-las.
1. Acredite no que você diz
Ao trabalhar com afirmações, concentre-se nas palavras que está dizendo. Jogue fora as dúvidas que podem surgir subconscientemente em seu passado. É imperativo ajudar sua mente a acreditar que a afirmação funcionará. Para fazer isso, você precisa escolher as formulações corretas que o cérebro é capaz de tomar para a verdade. Por exemplo, em vez de "Eu sou rico, tenho muito dinheiro", vale a pena dizer "Minha prosperidade está crescendo a cada dia, o sucesso e o dinheiro me amam."
Quando sua consciência aceita a afirmação, a afirmação pode funcionar.
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2. Trabalhe com crenças, não com fatos
Afirmações baseadas em fatos não funcionam. As afirmações devem estar associadas a crenças (estereótipos, atitudes, clichês estabelecidos). Formule declarações de modo que não contradigam suas crenças. Por exemplo, é difícil argumentar com o fato de que “uma pessoa é gorda ou esguia”. Com a afirmação "Acredita-se que mais da metade das pessoas com sobrepeso consiga emagrecer" trabalham muito mais facilmente. Ouça a si mesmo e, se a afirmação não causar protestos ou contradições em sua mente subconsciente, sinta-se à vontade para usá-la.
3. Procure exemplos e evidências de suas crenças
As afirmações tornam-se mais fortes quando são apoiadas por exemplos específicos. O esquema “eles poderiam, eu consigo” é o melhor assistente neste assunto. Se você quiser trabalhar com uma declaração de carreira, por exemplo, procure exemplos para se apoiar de como outras pessoas tiveram sucesso nessa área. Diga uma afirmação e lembre-se daqueles que já tiveram sucesso neste assunto. A mentalidade certa ajudará as afirmações a se firmarem em sua mente e a começar a trabalhar.
4. Siga as mudanças
Com o tempo, quando você começar a usar afirmações, mudanças começarão a ocorrer ao seu redor. Olhe mais de perto, avalie-os, alegre-se com o primeiro resultado. Se você não percebe nada, vale a pena reconsiderar a tática de usar afirmações. Provavelmente, você está fazendo algo errado e seu corpo se recusa a aceitar a afirmação como verdadeira.
