Cientistas italianos descobriram outro fator que afeta a expectativa de vida de uma pessoa. Como se descobriu, quem tem microcirculação de sangue vive muito mais.
Anteriormente, os cientistas não sabiam nada sobre esse fato. Os cientistas atraíram para o estudo um grande número de pessoas cuja idade "ultrapassou" os 85 anos.
Acontece que 95% deles têm circulação sanguínea ativa. Este mecanismo em centenários funciona ao nível dos 30 anos. Em primeiro lugar, você deve começar revisando seu estilo de vida. Isso é especialmente verdadeiro para funcionários de escritório. Pelo menos uma vez a cada duas horas, você deve se afastar da cadeira e caminhar pelo escritório, ou melhor - sair para o ar fresco. Se isso não for feito, pode levar à estagnação do sangue e a várias doenças com base nisso.
A prevenção desse fenômeno nos vasos sanguíneos pode ser alcançada por meio de nutrição adequada e rejeição total dos maus hábitos. Inicialmente, os cientistas aconselham parar de fumar e, em seguida, parar de beber bebidas alcoólicas e gaseificadas. Isso deve ser complementado com um sono profundo e um banho de contraste, monitorando regularmente as mudanças no seu peso. Só assim a circulação sanguínea finalmente voltará ao normal.
Nikolay Ofitserov
