A cada segundo, certos processos ocorrem em nosso corpo, e seu curso depende da fase do movimento do Sol. Todo este sistema funciona com grande precisão. E não podemos mudar nada nesta atividade do Sol e do tempo, pois o regime do dia de uma pessoa é estritamente regulamentado.
À meia-noite, o sol está em sua posição mais baixa, portanto, neste momento, devemos estar em um estado de relaxamento máximo. Portanto, a melhor hora para dormir é das 21h00 às 3h00, embora possa dormir das 22 às 4 da manhã, bem como das 20 às 2 da noite."
Qual é o poder de ir para a cama cedo?
Mente e mente descansam mais ativamente das 21h às 23h. Portanto, se você não adormeceu pelo menos às 10 horas da noite, suas funções mentais e mentais sofrerão.
Aqueles que vão regularmente para a cama depois das 23h perdem gradualmente as suas capacidades mentais. A diminuição da força intelectual não ocorre imediatamente, então uma pessoa não pode traçar um paralelo entre sono e exaustão mental.
Talvez já note em si os seguintes sinais de fadiga mental e mental, tais como: diminuição da concentração ou tensão mental excessiva, aumento dos maus hábitos, diminuição da força de vontade e aumento da necessidade de sexo, alimentação, sono e conflito.
Se uma pessoa não dorme das 11 às 1 da noite, a atividade do prana (força vital) que circula no corpo será prejudicada. Os distúrbios do funcionamento do prana resultam em distúrbios dos sistemas nervoso e muscular. Os sintomas de diminuição da vitalidade são fraqueza, pessimismo, letargia, perda de apetite, peso no corpo, fraqueza mental e física.
Se uma pessoa não dorme da 1h às 3h, então sua força emocional sofre com isso. Como resultado, surgem irritabilidade excessiva, agressividade e antagonismo.
Vídeo promocional:
Se a atividade de uma pessoa ocorre em uma forte tensão nervosa, de acordo com os Vedas, ela deve dormir 7 horas e levantar às 4-5 da manhã, ou mesmo dormir 8 horas e acordar às 5-6 da manhã.
Mas em todos os casos, ir para a cama depois das 22 horas é prejudicial à saúde mental e física.
Além dos transtornos já mencionados, quais são as consequências do não cumprimento dessas regras?
Se a pessoa continuar a ignorar a rotina diária correta, ela gradualmente começará a experimentar um estado de depressão, e seu desenvolvimento ocorrerá de forma imperceptível. Depois de 1 a 3 anos, a depressão aumenta e sentimos que as cores da vida estão desbotando e parece que tudo ao nosso redor está se tornando sombrio. Isso é um sinal de que o cérebro não está descansando e suas funções mentais estão esgotadas.
MODO VÉDICO DO DIA: MANHÃ
3:00 - 4:00 "Primeiros galos"
Pessoas comuns estão dormindo. Pessoas altamente espirituais se levantam para práticas espirituais, os segredos do Universo são aprendidos. Tempo, puro de ryn (influências), fluxo direto de Deus, relógio oculto do mundo.
4:00 - 5:00 "segundos galos"
Banho da manhã. Práticas espirituais. Meditação. Orações. A ascensão promete alegria, qualidades de liderança, superação de todas as dificuldades e sucesso.
5:00 - 6:00 "Third Cocks"
Práticas espirituais. Meditação. Lendo literatura espiritual. Um aumento regular das 5-6 da manhã permitirá que você evite grandes problemas na vida, mas algo profundo na vida não estará mais lá.
Sobre os que se levantam das 6h às 7h, dizem: "o trem partiu".
Quem se levanta das 6 às 7 da manhã perde a oportunidade de ser vigoroso, costuma ter um tônus reduzido e costuma chegar atrasado.
Levante das 7:00 às 8:00 da manhã
- Se uma pessoa se levanta das 7 às 8 da manhã, então lhe é garantido um tônus mental e físico inferior ao destinado. Portanto, ele está perdendo seu tempo.
Pessoas que se levantam das 8h00 às 9h00 estão predispostas a doenças crônicas, têm tônus diminuído ou fortemente aumentado, náuseas, dependência de café, fraqueza mental, depressão, falta de fé em si mesmas são possíveis, pois vem da força do Sol em primeiras horas da madrugada.
Uma pessoa que acorda das 9h às 10h tem predisposição para acidentes. Os Vedas dizem que essas pessoas geralmente morrem prematuramente.
Aquele que se levanta às 11:00 e mais tarde não tem como escapar da influência do modo da ignorância. Essas pessoas são muito egoístas e incapazes de perceber a verdade. 9:00 é o prazo para levantar.
Baseado nas palestras de O. G. Torsunov
