O Dr. Joe Dispenza foi um dos primeiros a estudar a influência da consciência na realidade de um ponto de vista científico. Sua teoria da relação entre matéria e mente trouxe fama mundial após o lançamento do documentário We Know What Makes a Signal.
A principal descoberta feita por Joe Dispenza é que o cérebro não distingue entre experiências físicas e mentais. Grosso modo, as células da "massa cinzenta" absolutamente não distinguem o real, ou seja, material, do imaginário, ou seja, dos pensamentos!
Poucas pessoas sabem que as pesquisas do médico no campo da consciência e da neurofisiologia começaram com uma experiência trágica. Depois que Joe Dispenza foi atropelado por um carro, os médicos sugeriram que ele prendesse as vértebras danificadas com um implante, o que mais tarde poderia causar dores por toda a vida. Só assim, segundo os médicos, ele poderia voltar a andar. Mas Dispenza decidiu parar de exportar a medicina tradicional e restaurar sua saúde com a ajuda da força do pensamento. Após apenas 9 meses de terapia, Dispenza foi capaz de andar novamente. Este foi o ímpeto para explorar as possibilidades da consciência.
O primeiro passo nesse caminho foi a comunicação com pessoas que haviam experimentado "remissão espontânea". Esta é uma forma espontânea e impossível, do ponto de vista dos médicos, de curar uma pessoa de uma doença grave sem o uso do tratamento tradicional. No decorrer da pesquisa, Dispenza descobriu que todas as pessoas que passaram por tal experiência estavam convencidas de que o pensamento é primordial em relação à matéria e pode curar qualquer doença.
REDES NEURAIS
A teoria do Dr. Dispenza afirma que toda vez que vivenciamos uma experiência, “ativamos” um grande número de neurônios em nosso cérebro, que por sua vez afetam nossa condição física.
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É o poder fenomenal da consciência, graças à capacidade de concentração, que cria as chamadas conexões sinápticas - conexões entre neurônios. Experiências repetitivas (situações, pensamentos, sentimentos) criam conexões neurais estáveis chamadas redes neurais. Cada rede é, de fato, uma certa memória, com base na qual nosso corpo no futuro reage a objetos e situações semelhantes.
De acordo com o Dispense, todo o nosso passado é "gravado" nas redes neurais do cérebro, que moldam a maneira como percebemos e experimentamos o mundo em geral e seus objetos específicos em particular. Assim, só nos parece que nossas reações são espontâneas. Na verdade, a maioria deles é programada com conexões neurais robustas. Cada objeto (estímulo) ativa uma ou outra rede neural, que por sua vez desencadeia um conjunto de reações químicas específicas no corpo. Essas reações químicas nos fazem agir ou sentir de uma certa maneira - correr ou congelar no lugar, ficar feliz ou chateado, excitado ou apático, etc. Todas as nossas reações emocionais nada mais são do que o resultado de processos químicos condicionados pelas redes neurais existentes e são baseadas em experiências anteriores. Em outras palavras,em 99% dos casos, percebemos a realidade não como ela é, mas a interpretamos com base em imagens já prontas do passado.
A regra básica da neurofisiologia é que os nervos usados juntos se conectam.
Isso significa que as redes neurais são formadas como resultado da repetição e consolidação da experiência. Se a experiência não for reproduzida por um longo tempo, as redes neurais se desintegram. Assim, um hábito é formado como resultado do "pressionamento" regular de um botão da mesma rede neural. É assim que as reações automáticas e os reflexos condicionados são formados - você ainda não teve tempo para pensar e perceber o que está acontecendo, mas seu corpo já está reagindo de uma determinada maneira.
O PODER DA ATENÇÃO
Pense: nosso caráter, nossos hábitos, nossa personalidade são apenas um conjunto de redes neurais estáveis que podemos enfraquecer ou fortalecer a qualquer momento graças à nossa percepção consciente da realidade! Ao nos concentrarmos de forma consciente e seletiva no que queremos alcançar, criamos novas redes neurais.
Anteriormente, os cientistas acreditavam que o cérebro é estático, mas pesquisas de neurofisiologistas mostram que absolutamente cada mínima experiência produz milhares e milhões de mudanças neurais, que se refletem no corpo como um todo. Em seu livro The Evolution of Our Brain, the Science of Changing Our Consciousness, Joe Dispenza faz uma pergunta lógica: se usarmos nosso pensamento para induzir certos estados negativos no corpo, esse estado anormal eventualmente não se tornará a norma?
Dispenza conduziu um experimento especial para confirmar
as possibilidades de nossa consciência. Pessoas de um grupo pressionaram o mecanismo de mola com o mesmo dedo todos os dias durante uma hora. As pessoas do outro grupo só podiam imaginar que estavam clicando. Como resultado, os dedos das pessoas do primeiro grupo ficaram mais fortes em 30%, e do segundo - em 22%. Essa influência da prática puramente mental sobre os parâmetros físicos é o resultado do trabalho das redes neurais. Assim, Joe Dispenza provou que para o cérebro e os neurônios não há diferença entre a experiência real e a mental. Isso significa que, se prestarmos atenção aos pensamentos negativos, nosso cérebro os perceberá como realidade e causará mudanças correspondentes no corpo. Por exemplo, doença, medo, depressão, explosão de agressão, etc.
ONDE ESTÁ O RAKE?
Outra conclusão da pesquisa de Dispenza diz respeito às nossas emoções.
Redes neurais estáveis formam padrões inconscientes de comportamento emocional, ou seja, uma tendência a alguma forma de resposta emocional. Isso, por sua vez, leva a experiências repetitivas na vida.
Pisamos no mesmo ancinho apenas porque não percebemos as razões do seu aparecimento! E a razão é simples - cada emoção é “sentida” como resultado da liberação de um certo conjunto de substâncias químicas no corpo, e nosso corpo simplesmente se torna de alguma forma “dependente” dessas combinações químicas. Tendo percebido essa dependência precisamente como uma dependência fisiológica de produtos químicos, podemos nos livrar dela.
Apenas uma abordagem consciente é necessária.
Fonte: sokrovennik.ru
Hoje assisti à palestra de Joe Dispenza "Quebre o hábito de ser você mesmo" e pensei: "Esses cientistas precisam colocar monumentos de ouro …" Bioquímico, neurofisiologista, neuropsicólogo, quiroprático, pai de três filhos EUA, esse método era considerado uma loucura completa) e uma pessoa muito charmosa na comunicação. Ele lê palestras com um humor brilhante, fala sobre neurofisiologia em uma linguagem tão simples e compreensível - um verdadeiro entusiasta da ciência, iluminando pessoas comuns, compartilhando generosamente seus 20 anos de experiência científica.
Em suas explicações, ele usa ativamente as mais recentes conquistas da física quântica e fala sobre o tempo que já chegou, quando não basta que as pessoas aprendam apenas sobre algo, mas agora elas são obrigadas a aplicar seus conhecimentos na prática:
“Por que esperar um momento especial ou o início de um novo ano para começar a mudar radicalmente seu pensamento e sua vida para melhor? Basta começar a fazer isso agora: pare de mostrar comportamentos negativos diários frequentemente repetidos dos quais você deseja se livrar, por exemplo, diga a si mesmo pela manhã: "Hoje vou viver o dia sem julgar ninguém" ou "Hoje não vou reclamar e reclamar de tudo". ou “Não vou ficar aborrecido hoje”….
Tente fazer algo em uma ordem diferente, por exemplo, se você primeiro lavou e depois escovou os dentes, faça o oposto. Ou pegue e perdoe alguém. Somente. Quebre as construções usuais !!! E você vai sentir sensações inusitadas e muito agradáveis, vai gostar, sem falar nos processos globais em seu corpo e consciência que você inicia por aqui!
Acostume-se a pensar em si mesmo e a falar consigo mesmo como se fosse seu melhor amigo.
Uma mudança no pensamento leva a mudanças profundas no corpo físico. Se uma pessoa o pegasse e pensasse, olhando-se de lado com imparcialidade:
Quem sou eu?
Por que me sinto mal?
Por que estou vivendo da maneira que não quero?
O que eu preciso mudar em mim?
O que exatamente está me impedindo?
Do que eu quero me livrar?"
etc. e sentiu um desejo intenso de não reagir como antes, ou de não fazer algo como antes, o que significa que passou por um processo de "consciência". Esta é uma evolução interna. Naquele momento, ele deu um salto. Conseqüentemente, a personalidade começa a mudar e a nova personalidade precisa de um novo corpo. É assim que acontecem as curas espontâneas: com uma nova consciência, a doença não pode mais permanecer no corpo, porque toda a bioquímica do corpo muda (mudamos os pensamentos, e isso muda o conjunto de elementos químicos envolvidos nos processos, nosso ambiente interno torna-se tóxico para a doença), e a pessoa se recupera.
O comportamento dependente (ou seja, o vício em qualquer coisa, desde videogames até irritabilidade) pode ser definido com muita facilidade: é algo que é difícil para você parar quando quer. Se você não consegue sair do computador e checar sua página do Facebook a cada 5 minutos, ou entende, por exemplo, que a irritabilidade interfere no seu relacionamento, mas não consegue parar de se irritar, saiba que você tem um vício não apenas no nível mental, mas também no nível bioquímico. (seu corpo requer a injeção de hormônios responsáveis por esta condição). Está comprovado cientificamente que a ação dos elementos químicos dura de 30 segundos a 2 minutos, e se continuar a vivenciar este ou aquele estado por mais tempo, saiba que no resto do tempo você o mantém artificialmente em si mesmo, com seus pensamentos provocando uma excitação cíclica da rede neural e a re-liberação de hormônios indesejados,causando emoções negativas, ou seja, você mesmo mantém esse estado em si mesmo! Em geral, você escolhe voluntariamente como se sente. O melhor conselho para essas situações é aprender a voltar sua atenção para outra coisa: natureza, esportes, assistir comédias ou qualquer coisa que possa distraí-lo e mudá-lo. Uma reorientação aguda da atenção enfraquece e "extingue" a ação dos hormônios que respondem a um estado negativo. Essa capacidade é chamada de neuroplasticidade. E quanto melhor você desenvolver essa qualidade em você mesmo, mais fácil será para você controlar suas reações, o que, ao longo da cadeia, levará a uma grande variedade de mudanças em sua percepção do mundo externo e de seu estado interno. Este processo é chamado de evolução. Porque novos pensamentos levam a novas escolhas, novas escolhas levam a novos comportamentos, novos comportamentos levam a novas experiências,uma nova experiência leva a novas emoções, que, junto com novas informações do mundo exterior, começam a mudar seus genes epigeneticamente (ou seja, secundariamente). E então essas novas emoções, por sua vez, começam a evocar novos pensamentos, e assim você desenvolve autoestima, autoconfiança, etc. É assim que podemos melhorar a nós mesmos e, consequentemente, nossas vidas.
A depressão também é um excelente exemplo de vício. Qualquer estado de vício indica um desequilíbrio bioquímico no corpo, assim como um desequilíbrio no trabalho da conexão mente-corpo.
O maior erro que as pessoas cometem é que associam suas emoções e comportamentos à sua personalidade: apenas dizemos “Estou nervoso”, “Sou fraco”, “Estou doente”, “Estou infeliz”, etc. Acreditam que a manifestação de certas emoções identifica sua personalidade, portanto, buscam constantemente, subconscientemente, repetir um padrão de resposta ou condição (por exemplo, doença física ou depressão), como se confirmando a si mesmos quem são. Mesmo que eles próprios sofram muito! Um grande equívoco. Qualquer estado indesejável pode ser removido, se desejado, e as capacidades de cada pessoa são limitadas apenas por sua imaginação.
E quando você quiser mudanças em sua vida, imagine com clareza o que exatamente você quer, mas não desenvolva em sua mente um “plano duro” de COMO EXATAMENTE isso vai acontecer, pela possibilidade de “escolher” a melhor opção para você, o que pode se revelar completamente inesperado. Basta relaxar internamente e tentar alegrar-se do fundo do coração que ainda não aconteceu, mas com certeza acontecerá. Você sabe por quê? Porque no nível quântico da realidade, isso já aconteceu, desde que você imagine claramente e esteja profundamente feliz. É a partir do nível quântico que começa o surgimento da materialização dos eventos. Portanto, comece primeiro lá. As pessoas estão acostumadas a se alegrar apenas no que "pode ser tocado", o que já foi realizado. Mas não estamos acostumados a confiar em nós mesmos e em nossa capacidade de CO-CRIAR a realidade, embora façamos isso todos os dias e, basicamente,em uma onda negativa. Basta lembrar quantas vezes nossos medos se tornam realidade, embora esses eventos também sejam formados por nós, apenas sem controle … Mas quando você desenvolve a capacidade de controlar seu pensamento e emoções, milagres reais começam a acontecer. Acredite em mim, posso dar-lhe milhares de exemplos bonitos e inspiradores. Sabe, quando alguém sorri e fala que vai acontecer alguma coisa, e eles perguntam: “Como você sabe?”, E ele responde com calma: “Eu só sei …”. Este é um exemplo vívido da realização controlada de eventos … Tenho certeza de que absolutamente todos já experimentaram este estado especial pelo menos uma vez. "Acredite em mim, posso dar-lhe milhares de exemplos bonitos e inspiradores. Sabe, quando alguém sorri e fala que vai acontecer alguma coisa, e eles perguntam: “Como você sabe?”, E ele responde com calma: “Eu só sei …”. Este é um exemplo vívido da realização controlada de eventos … Tenho certeza de que absolutamente todos já experimentaram este estado especial pelo menos uma vez. "Acredite em mim, posso dar-lhe milhares de exemplos bonitos e inspiradores. Sabe, quando alguém sorri e diz que algo vai acontecer, e eles perguntam: "Como você sabe?", E ele responde com calma: "Eu só sei …". Este é um exemplo vívido da realização controlada de eventos … Tenho certeza de que absolutamente todos já experimentaram este estado especial pelo menos uma vez."
É assim que Joe Dispenza fala sobre o complexo. Recomendo vivamente os seus livros a todos, logo que sejam traduzidos para o russo e vendidos na Rússia (já é tempo, na minha opinião!).
E a Dispenza também aconselha: nunca pare de aprender. A informação é melhor absorvida quando uma pessoa é surpreendida. Tente aprender algo novo todos os dias - isso desenvolve e treina seu cérebro, criando novas conexões neurais, que por sua vez irão mudar e desenvolver sua capacidade de pensar conscientemente, o que o ajudará a modelar sua própria realidade feliz e gratificante.
"Nosso hábito mais importante deve ser o hábito de sermos nós mesmos."
Joe dispenza
Elena Kolodiy
Fonte: blogs.mail.ru
