Um provérbio popular diz: "Todas as doenças vêm dos nervos." A piada acabou sendo verdade - os cientistas médicos tiveram a mesma ideia. E se não todas as doenças, então muitas delas com certeza. Todo um ramo da ciência - psicossomática - estuda a conexão entre a psique e as doenças. No entanto, isso leva à tentação de associar qualquer doença a traços de caráter e ações. E isso também está errado. Vamos tentar descobrir onde está a média de ouro.
O que é psicossomática
A palavra psicossomática vem do grego Psyche - alma e soma - corpo e significa literalmente a conexão entre alma e corpo. As doenças psicossomáticas hoje são aquelas causadas por distúrbios no psiquismo, na esfera emocional que afeta a percepção da vida e dos eventos que ocorrem. Curiosamente, um número cada vez maior de médicos começa a acreditar que as emoções e os sentimentos são de grande importância para a saúde. Alguns pesquisadores geralmente acreditam que quase 80% das doenças são causadas de alguma forma por causas psicossomáticas.
Conclui-se que a expressão comum de que os otimistas vivem mais que os pessimistas não está tão longe da verdade. Nossos pensamentos, emoções, ressentimentos, irritação, raiva não apenas estragam nosso humor, mas literalmente estragam nossa saúde. Em nosso site a2news.ru, consideraremos em detalhes como.
O que está puxando o gancho
Qual é o gatilho para o desenvolvimento da doença? Afinal, ninguém negará que, de vez em quando, todas as pessoas sentem raiva ou irritação; Todos nós às vezes nos ofendemos com os outros ou com nós mesmos, e ninguém foi capaz de evitar as picadas da inveja. Mas nem todos ao mesmo tempo adoecem com distonia vegetativo-vascular, úlceras estomacais ou gastrite - doenças nas quais até os médicos mais ortodoxos observam razões psicológicas.
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Normalmente existem vários motivos. Normalmente, vários fatores levam ao desenvolvimento da doença. Os principais são:
Estresse constante. Pode desenvolver-se como resultado da perda de entes queridos, problemas com entes queridos, stress constante devido ao trabalho, dinheiro, problemas de comunicação.
Ressentimento. Este é um dos fatores mais prejudiciais para a alma e a saúde. Além disso, o ressentimento pode ser não apenas contra alguém das pessoas ao redor, mas também consigo mesmo. Se o sentimento de ressentimento acompanha meses e anos, o desenvolvimento de doenças psicossomáticas é inevitável.
Hereditariedade - danos aos cromossomos e genes.
Predisposição para distúrbios psicossomáticos - sensibilidade e emocionalidade especiais.
Estar em constante ansiedade e medo.
Características do armazém de personalidade - infantilismo, dificuldade em expressar sentimentos, isolamento, ansiedade e desconfiança, perfeccionismo.
Limiar baixo de sensibilidade a estímulos.
Eventos desagradáveis na vida (isso é especialmente pronunciado em crianças).
Personalidade dos pais e relações familiares.
O estresse é, na verdade, um fator importante no desenvolvimento de doenças. Isso foi comprovado por numerosos experimentos com animais. Por exemplo, quando os cientistas realizaram um experimento em um chimpanzé, pegando uma fêmea do líder e colocando-a em uma gaiola com outro membro da matilha, seis meses depois, o animal morreu de ataque cardíaco. Freqüentemente, em animais que estiveram sob estresse por um longo tempo, começaram a ocorrer distúrbios intestinais e desenvolveram-se úlceras estomacais.
Pessoas excessivamente emocionais, sob estresse prolongado, têm alto risco de contrair câncer. Acontece que o estresse provoca um enfraquecimento do sistema imunológico e distúrbios do aparelho genético, o que leva ao desenvolvimento da oncologia.
O estresse emocional causa problemas cardiovasculares, neuroses e outras doenças. Ao mesmo tempo, o surgimento da doença decorrente do estresse é influenciado pelo temperamento e pelo caráter da personalidade de uma pessoa. Assim, uma pessoa de temperamento forte ganha hipertensão, e aquela que está acostumada a manter tudo dentro de si - uma úlcera ou colite inespecífica.
As doenças psicossomáticas não são simplesmente disfarçadas de doenças comuns. Um mecanismo diferente funciona aqui. São problemas psicológicos que causam doenças que as pessoas comuns chamam de comuns. É difícil distinguir o que está no cerne da doença - psicossomática ou distúrbios funcionais e orgânicos, mas é possível. Se, após o curso do tratamento, houver apenas um alívio temporário, e então a doença se manifestar de forma brilhante de novo, ou se o tratamento não der nenhum resultado, mas os sintomas podem desaparecer espontaneamente, então podemos falar sobre a natureza psicossomática da doença.
É curioso que as doenças psicossomáticas possam ser curadas sozinhas. De fato, em nível profundo, acontece o seguinte: a pessoa muda sua abordagem da realidade, muda sua visão, se livra do ressentimento e no nível do corpo a doença retrocede. Exteriormente, tudo parece uma cura milagrosa ou sem causa.
Estamos doentes com o quê?
Que doenças são mais frequentemente de natureza psicossomática? Eles podem ser muito diferentes e até inesperados.
As mais comuns, certamente de natureza psicossomática, são as úlceras estomacais, gastrites, distonia vegetativo-vascular, hipertensão, enxaquecas, doenças cardiovasculares, muitas vezes doenças oncológicas, doenças respiratórias, ginecológicas e dermatológicas. Os distúrbios psicossomáticos também incluem artrite reumatóide, neurodermatite, doenças da tireóide e distúrbios sexuais.
Pensamentos e atitudes diferentes afetam o corpo de maneiras diferentes, causando doenças diferentes. Muitas pesquisas foram feitas sobre este tópico e até mesmo tabelas foram compiladas. Vamos considerar as possíveis causas e doenças.
A deficiência auditiva pode ser causada pela falta de vontade de ouvir algo, evitando problemas. O mesmo pode ser dito para a deficiência visual. Alguns psicólogos acreditam que a miopia é causada pelo medo do futuro e a hipermetropia é causada pela rejeição do presente.
A dor de garganta pode ser causada por sentimentos e ressentimentos não expressos. Uma pessoa que não expressa seus sentimentos e reivindicações, o tempo todo reprime sua raiva ou tem medo de expressar sua opinião e se defender, pode começar a sofrer de dores de garganta.
O medo de uma vida plena e a incapacidade de relaxar podem causar doenças pulmonares.
Rejeição da vida, um medo inconscientemente forte dela se manifesta por alergias. Não é por acaso que a expressão "sou alérgico a isso" significa literalmente rejeição de algo. E muitas vezes a alergia pode significar rejeição de si mesmo, rejeição de si mesmo. Essa é a raiz de quase todas as doenças auto-imunes. Assim que a pessoa se aceita com todas as suas faltas, e se aceita não com palavras, mas com toda a sua alma e se permite ser ela mesma, sem se condenar, desaparecem as manifestações alérgicas autoimunes. A ciência conhece os fatos do desaparecimento dos sintomas da esclerose múltipla, artrite e outras doenças.
O sistema digestivo é responsável pela digestão e absorção dos alimentos. No nível psicológico, é a responsabilidade de assimilar novas informações, digerir os eventos. Conseqüentemente, se uma pessoa não consegue aceitar, isto é, digerir novas mudanças em sua vida, então surgem doenças psicossomáticas, afetando o trato digestivo e, na maioria das vezes, os intestinos e o estômago. A gastrite tem uma causa psicológica e geralmente ocorre após forte estresse, medo, medo, raiva.
As dores de cabeça são quase sempre psicossomáticas. Via de regra, as pessoas hiper-responsáveis e com baixa resistência ao estresse sofrem de dores de cabeça frequentes. Se, além disso, uma pessoa está em constante estresse, se reprova por todos os erros e tem baixa auto-estima, então dores de cabeça e estresse serão as consequências usuais.
As enxaquecas costumam ser características de pessoas que se esforçam para ser as melhores e perfeitas - os chamados perfeccionistas. Essas pessoas não se permitem ser elas mesmas e se esforçam para ser sempre as melhores.
A distonia vegetovascular geralmente afeta pessoas ansiosas, suspeitas, com baixa autoestima e em conflito consigo mesmas.
As doenças oncológicas podem ser o resultado de um profundo ressentimento e não do perdão. Esses sentimentos podem ser dirigidos a alguém ou a você mesmo. Se o ressentimento durar meses ou anos, a probabilidade de desenvolver câncer aumenta.
A úlcera estomacal é uma doença de autocrítica. Via de regra, sofre de pessoas que, no fundo, não se amam e se culpam por tudo. Eles se consideram não bons o suficiente para seus entes queridos e outras pessoas e externamente tentam agradar a todos, enquanto se sentem desconfortáveis com isso.
As pedras nos órgãos podem ser o resultado de pensamentos pesados que oprimem constantemente uma pessoa.
A hipertensão costuma ser característica de pessoas ansiosas e para as quais a opinião de outras pessoas é importante. Eles querem permanecer importantes e respeitados, mas não têm a oportunidade de obter reconhecimento.
A doença cardíaca é causada pela falta de amor na vida e na alegria, pela incapacidade de ver, pelo medo de ser rejeitado. Também é possível a incapacidade de demonstrar sentimentos e amor pelos outros. Os workaholics frequentemente enfrentam problemas cardíacos.
Claro, esta não é uma lista completa de distúrbios psicossomáticos. E, claro, depois de tudo isso, você não deve procurar um histórico psicológico em todas as doenças que surgem na vida de uma pessoa. Às vezes, eles têm motivos fisiológicos. Portanto, é tão importante na presença de uma doença que não responde ao tratamento, contatar não apenas um terapeuta, mas também um psicoterapeuta. Talvez ele ajude a encontrar as origens da doença na psique, e talvez ele o envie novamente ao terapeuta!
