Em uma discussão sobre se a matéria ou a mente é primária, o DNA pode ser visto de várias maneiras.
A matéria é primária. Seu DNA determina seu caráter em combinação com influências externas ou comportamentos adquiridos, que por sua vez também são uma manifestação da realidade física ao seu redor, ao invés da ação de sua mente pessoal.
A razão é primária. Você decide conscientemente quais características de seus genes devem ser ativadas. Como você vê sua vida, e qual estilo de vida você escolhe, afeta seu DNA.
Ambas as afirmações estão corretas. A pesquisa de DNA mostra como é forte a conexão entre a matéria e a mente - sua mente e corpo.
Alguns podem ter ouvido o termo epigenética. É uma área de pesquisa que estuda as influências externas na genética (epi é a palavra grega para fora). O DNA consiste em muitos genes - as principais unidades físicas responsáveis pela transmissão das características hereditárias. Os genes que serão ativados dependem de uma série de fatores - o ambiente em que você vive, sua percepção do ambiente, o estilo de vida e a experiência de vida de seus ancestrais mais próximos.
As experiências de vida deixam uma marca nos genes
A epigenética comportamental descobriu que os eventos que as pessoas experimentaram em suas vidas podem deixar “cicatrizes” em seus genes que podem ser transmitidas às gerações subsequentes.
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Em um artigo da revista Discover, isso é descrito da seguinte maneira: “Judeus, cujos tataravôs e tataravós sobreviveram aos pogroms no Império Russo; os chineses, cujos ancestrais passaram pelos horrores da Revolução Cultural; jovens imigrantes africanos cujos pais vivenciaram conflitos étnicos; pessoas de qualquer nacionalidade que cresceram com pais alcoólatras ou propensos à violência - todos carregam em si não apenas a lembrança … Nossa experiência e a de nossos ancestrais não desaparecem em lugar nenhum, mesmo que tenham sido esquecidas. Ele se torna parte de nós no nível molecular."
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Qualquer experiência, positiva ou negativa, deixa sua marca.
Nesse caso, a matéria afeta a mente - fatores externos geram estresse ou, inversamente, um sentimento de amor e segurança. Mas o estado de espírito de uma pessoa também afeta a matéria - seus genes.
A descendência é influenciada por "cicatrizes" genéticas. Mas eles podem fazer suas próprias escolhas na vida, o que os levará a certas experiências, positivas ou negativas, e deixarão sua marca na próxima geração.
O exercício afeta a genética
Os alimentos e produtos químicos aos quais estamos expostos podem afetar a ativação de certos genes. O Instituto Karolinska, em Estocolmo, conduziu um estudo para descobrir se os exercícios tinham um efeito semelhante.
Eles descobriram que o exercício leva a um grande número de mudanças em partes do genoma, principalmente aquelas envolvidas no metabolismo, na resposta à insulina e na saúde muscular.
Malen Lindholm, um dos cientistas, disse: “Com o treinamento de resistência, que é acessível e acessível para a maioria das pessoas, podemos provocar mudanças que afetam nossos genes e ganhar músculos mais saudáveis e funcionais. Vai melhorar a qualidade de nossa vida."
Um motivo importante para permanecer positivo
Bruce Lipton, um biólogo que estuda células-tronco, explica em uma apresentação de vídeo e em seu livro The Biology of Faith como cada célula percebe estímulos externos. Sob a influência de estímulos de seu núcleo, genes individuais são selecionados para uso - genes necessários para responder a um determinado ambiente externo.
Se não houver percepção, o DNA permanece inativo.
“Os genes não são ativados por conta própria … eles não podem se controlar”, diz Lipton. “Se uma célula é isolada do ambiente externo, ela não pode fazer nada. A vida depende de como a célula responde ao ambiente."
Além disso, do ponto de vista de Lipton, a percepção da criatura do ambiente externo atua como um filtro entre o ambiente real e a resposta biológica a ele.
“A percepção reescreve os genes”, diz Lipton. “Pensamentos positivos promovem o crescimento ou ativam genes relacionados ao crescimento. Pensamentos negativos (especialmente medo ou antipatia) estimulam uma resposta defensiva - uma resposta de luta ou fuga que impede o crescimento.
A mente influencia a matéria durante o desenvolvimento fetal
Lipton e outros acreditam que existe uma ligação entre os sentimentos da mãe (amor, medo, felicidade ou estresse) e o desenvolvimento físico do embrião em seu útero.
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“Reconhecer o papel do meio ambiente durante o desenvolvimento pré-natal no início da doença é desafiar a ideia de predisposição genética”, diz Lipton.
Mais uma vez, os pensamentos positivos estimulam o crescimento e os pensamentos negativos desencadeiam uma resposta defensiva.
Em seu livro The Biology of Faith, Lipton cita o especialista em desenvolvimento pré-natal Dr. Peter Nathaniels: “Há evidências crescentes de que o ambiente durante o desenvolvimento fetal no útero é tão importante, se não mais importante, do que os genes. Ele programa nossa futura saúde física e psicológica."
O Dr. Thomas Verney, fundador da Association for Prenatal Psychology and Health, escreveu: "Os cientistas estão chegando à conclusão de que um organismo vivo é um 'sistema dinâmico' capaz de reprogramar ativamente o comportamento dos genes para se adaptar às mudanças no ambiente externo."
