Já aconteceu com você que no meio da noite você acorda com a sensação de que não consegue se mover? Está escuro ao redor, mas você sente a presença de outra pessoa … Você tem medo de pânico, quer gritar, mas não funciona, talvez você até perceba algumas alucinações auditivas ou visuais …
Neste artigo, tentaremos convencê-lo de que, nesses casos, você não é absolutamente louco. E eles enfrentaram um fenômeno chamado paralisia do sono. Falaremos mais sobre isso e você entenderá que não deve ter medo disso. Embora saibamos que é bastante assustador sobreviver a isso, e observar isso nos outros é ainda mais assustador …
Portanto, a paralisia do sono é um fenômeno surpreendente da atividade do cérebro humano, que ocorre regularmente em aproximadamente 8% dos habitantes de nosso planeta. É caracterizada pelo fato de a pessoa perder a capacidade de contrair músculos por algum tempo.
Esse estado pode durar de alguns segundos a vários minutos. Nesse momento, a pessoa não consegue se mexer e falar, mas tem plena consciência do que está acontecendo com ela …
Na maioria das vezes, a paralisia do sono começa a se manifestar na adolescência. Pode ser hereditário ou adquirido. A paralisia do sono pode ser causada por frequente falta de sono, estresse e uma mudança na rotina diária.
Existem várias maneiras que podem ajudá-lo a sair desse estado. Por exemplo, você deve tentar tossir ou cerrar os punhos.
A paralisia do sono é uma consequência do fato de seu cérebro já estar acordado, mas o corpo ainda estar em estado de sono …
Esta condição não é perigosa para a saúde humana. Só pode afetar o sono.
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A paralisia do sono pode ocorrer durante qualquer fase do sono …
Durante a paralisia do sono, algumas pessoas ouvem distintamente sussurros ou se sentem sufocadas, como se alguém estivesse sentado em seu peito.
Como você pode ver, não tenha medo desse estado. Você não enlouqueceu e não conheceu alienígenas. Você só precisa descansar melhor e tentar evitar situações estressantes.
