Na vida real, simplesmente não temos uma situação em que você não sinta absolutamente nada. Mas esse efeito é perfeitamente possível com a ajuda da tecnologia moderna. Isso é o que acontece quando você está sozinho consigo mesmo.
Quem inventou isso
Em 1954, o neurocientista americano John Lilly se perguntou o que aconteceria com a consciência de uma pessoa completamente desprovida de todos os sentidos. Ele criou a primeira cápsula de privação sensorial, descobrindo repentinamente que estava à beira de uma descoberta muito significativa.
Como funciona
Nunca estamos privados de sensações na vida cotidiana. Mas a cápsula não contém absolutamente nada: nenhum som, nenhum cheiro, nenhuma imagem visual, nenhuma sensação tátil. Tente imaginar o que acontecerá a uma psique desprovida de estímulos externos. Para alguns, ficar sozinho consigo mesmo será um verdadeiro desafio!
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O que está acontecendo lá dentro
As cápsulas modernas são construídas com o mesmo princípio. Uma pessoa é imersa em um recipiente cheio de uma solução aquosa de sais de Epsom. A alta concentração de sal ajuda a manter o corpo à tona, criando uma sensação de leveza.
Conforto térmico
A temperatura ambiente dá aos nossos sentidos muitas informações. É por isso que as cápsulas contêm água a uma determinada temperatura, 34 graus Celsius: o corpo se adapta rapidamente a ela e depois de alguns minutos a pessoa deixa de receber as sensações táteis.
Silencioso e escuro
As cápsulas de privação sensorial não requerem nenhum acompanhamento musical adicional. Sem música para meditação, sem sons da natureza - o objetivo é privá-lo completamente de qualquer influência externa.
Lidar com o stress
O neuropsicólogo clínico Justin Feinstein, que passou a última década estudando os efeitos da privação sensorial, diz que apenas algumas sessões podem reduzir significativamente os níveis gerais de estresse. No entanto, isso é bastante óbvio: sem estímulos externos, o sistema nervoso relaxa, o que reduz o nível de ansiedade.
Alivia a síndrome da dor
Pessoas com enxaqueca estão recebendo cada vez mais sessões de cápsulas de privação sensorial. Ainda não está claro exatamente como a ausência de estímulos externos ajuda a aliviar a dor, mas experimentos mostraram que sessões regulares com essas cápsulas realmente ajudam.
É seguro?
Francamente, ninguém sabe. Neurocientistas e psicólogos insistem em estudos adicionais e mais detalhados sobre o efeito das cápsulas de privação sensorial na psique humana. Até agora, uma coisa é certa: duas ou três sessões por mês têm um efeito positivo na saúde. Os cientistas ainda não decidiram por experimentos mais longos.
