Essas pessoas não usam mais detergentes no banho e dependem das bactérias em sua pele para fazer o sabão funcionar. Surpreendentemente, sua pele é saudável e inodora.
Mais e mais pessoas estão evitando sabão e confiando em bactérias. David Whitlock, por exemplo, não toma banho nem toma banho há 15 anos, mas não tem odor corporal. Sua principal motivação é encorajar micróbios amigáveis a viver em harmonia simbiótica nele. A bactéria obtém amônia de seu suor e ele obtém manutenção e equilíbrio da pele.
Ele lembra que nos primeiros meses foi estranho, mas depois parou de pensar nisso. Se manchar uma parte específica do meu corpo, vou lavar essa parte específica - mas nunca com sabão, diz ele.
Na verdade, o sabonete remove as propriedades protetoras da pele e altera seu nível de pH.
Em contraste, os trilhões de micróbios (bactérias, vírus e fungos) que compõem o microbioma de sua pele nos protegem de patógenos e apoiam nossa saúde ao produzir vitaminas e outros produtos químicos benéficos.
Sim, pense em eczema, acne e problemas de pele seca … um microbioma de pele saudável pode ser uma solução.
Sarah Ballantyne, uma defensora da Idade da Pedra, também usa apenas água para se lavar. Ela explica que com o tempo, sua pele se adaptou e não tem cheiro. Talvez seja porque seu microbioma é saudável!
Os dermatologistas também dizem que não há nada de errado em simplesmente enxaguar áreas do corpo sem sabão. Pessoas que não usam detergente há anos
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sentir-se bem.
No entanto, desde 1950, mudamos do banho uma vez por semana para o enxágue diário. E esse comportamento estranho mudou o microbioma da nossa pele e esse fator está por trás do aumento das doenças inflamatórias da pele.
