Ficção científica ou farsa?
Todos os centenários vivos precisam viver pelo menos mais um século para quebrar o recorde estabelecido por Li Qingyun. Este homem viveu até os 256 anos!
E isso não é absurdo, essa história foi pesquisada por cientistas e jornalistas! Um artigo de 1930 do New York Times afirma que o professor Wu Chung-jie da Universidade de Chengdu encontrou registros do governo do Império Chinês de 1827, nos quais Li Qingyun foi parabenizado por seu 150º aniversário, bem como documentos de 1877, nos quais parabéns pelo 200º aniversário.
Em 1928, um jornalista do New York Times escreveu que a maioria dos idosos que moravam ao lado de Li Qingyun se lembrava de como seus avós lhes contaram que eles o conheciam desde a infância, mas mesmo assim ele já era um homem adulto.
Li Qingyun era um comerciante de ervas
Desde os 10 anos, ele os coletou nas montanhas e aprendeu que podem contribuir para a longevidade. Por quase 40 anos, ele seguiu uma dieta à base de ervas, comendo apenas ervas como lingzhi, goji berries e ginseng selvagem. Em 1749, aos 71 anos, ele se juntou ao exército chinês como professor de artes marciais. Lee era o favorito de todos, se casou 23 vezes e se tornou pai mais de 200 vezes.
De acordo com as histórias geralmente aceitas em sua província, Li sabia ler e escrever desde a infância, e aos 10 anos já havia conseguido visitar Gansu, Shanxi, Tibete, Annam, Sião e Manchúria, colhendo ervas.
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Nos primeiros cem anos, ele continuou a coletar e vender ervas medicinais. Ele então continuou a vender ervas coletadas por outros. Junto com outras ervas chinesas, ele vendia lingzhi, goji berries, ginseng selvagem, hi shu wu e gotu kola, e vivia de uma dieta dessas ervas e vinho de arroz.
Ele não estava sozinho
De acordo com um dos alunos de Li, ele uma vez namorou um homem que tinha mais de 500 anos. Ele lhe ensinou exercícios de respiração de qigong e deu-lhe alguns conselhos dietéticos que podem ajudá-lo a estender sua vida a termos sobre-humanos.
Em seu leito de morte, Lee disse sua famosa frase:
“Fiz tudo o que tinha que fazer neste mundo. Eu estou indo para casa."
Seriam essas palavras um dos maiores segredos para uma vida longa e feliz? É interessante que nós, no mundo civilizado moderno, estejamos tentando lutar contra o envelhecimento com a ajuda de dispositivos infravermelhos de alta tecnologia e os medicamentos mais modernos.
Aqui está o segredo da longevidade deste sábio:
Uma vez perguntaram a Lee qual era seu segredo para a longevidade, e ele respondeu:
"Mantenha seu coração em silêncio, sente-se como uma tartaruga, ande rapidamente como uma pomba e durma como um cão de guarda dorme."
Lee argumentou que a paz interior e a tranquilidade, combinadas com exercícios respiratórios, são o seu segredo para a longevidade. Obviamente, sua dieta também desempenhou um papel importante. Mas é surpreendente que o homem mais velho da Terra atribuísse sua longevidade ao estado de sua mente.
Por que é tão difícil de acreditar?
É difícil para as pessoas cuja expectativa média de vida é de 65 anos acreditar, mesmo depois dos 100 anos. E imaginar que alguém vive mais de 200 anos é geralmente muito difícil.
Devemos levar em consideração que existem pessoas que não vivem com horários de trabalho extenuantes, não lidam com empréstimos em atraso, não respiram o ar poluído da cidade e se exercitam regularmente. Eles não comem açúcar, farinha ou qualquer outro alimento tratado com pesticida. Eles não comem com pressa, como estamos acostumados.
Eles não comem carnes gordurosas, sobremesas açucaradas e alimentos OGM. Não fume nem beba álcool. Sua dieta não é apenas isenta de alimentos nocivos com os quais tantas vezes nos satisfazemos. Inclui alimentos super saudáveis e ervas que, como os esteróides, afetam nossos órgãos e o sistema imunológico.
Eles também passam seu tempo livre ao ar livre meditando e praticando técnicas de respiração que melhoram a saúde mental, física e emocional.
Eles têm um sono saudável. Passam muito tempo ao sol, e sabemos que quando conseguimos relaxar ao sol, sentimo-nos imediatamente mais jovens e chamamos a isso “férias”. Imagine como seria tomar sol durante toda a sua vida nas montanhas, tendo como pano de fundo um bem-estar mental, espiritual e físico absoluto.
Não duvido por um segundo que, se todos seguíssemos esses padrões saudáveis de comportamento, a vida com menos de 100 anos não nos pareceria tão mítica.
Se você tratar seu corpo corretamente, quem sabe quantos anos nossa vida pode durar.
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