Cientistas da Brigham Young University, nos Estados Unidos, estabeleceram uma ligação entre corrida e melhoria da memória. A pesquisa sobre este tema foi publicada na revista Neuroscience.
De acordo com os cientistas, a corrida reduz os efeitos negativos do estresse crônico no hipocampo, a parte do cérebro responsável pela memória.
Os pesquisadores realizaram um experimento em ratos. Um grupo de animais usou as rodas por um período de 4 semanas (em média eles correram cinco quilômetros por dia), enquanto outro grupo de ratos era sedentário. Metade de cada grupo foi exposta a situações estressantes, como caminhar em plataforma elevada ou nadar em água fria.
A capacidade de memorizar foi estudada em todos os animais, obrigando-os a percorrer um labirinto. Verificou-se que ratos estressados com atividade física realizam a tarefa melhor do que aqueles que não correram. A mesma vantagem foi registrada em ratos ativos sobre ratos inativos que não foram expostos ao estresse.
Em novembro de 2017, foi relatado que cientistas da Universidade de Columbia, em Nova York, concluíram que é possível reduzir o risco de adquirir demência senil no caso de atividade física regular.
