Especialistas no campo da quirologia (ciência que permite prever o destino de uma pessoa pelas mãos) consideram o Lao Gong um ponto mágico de paz de espírito.
Lao Gong Point é incrível! O impacto sobre ele simultaneamente proporciona relaxamento profundo e ajuda a recarregar as energias, restaurar a força.
Abaixo a doença e o estresse
O tratamento é especialmente eficaz com uma série de exercícios que afetam Lao Gong durante a doença, durante o período de recuperação, bem como com estresse prolongado que ameaça evoluir para depressão, com colapso.
Todos esses infortúnios sugam nossa energia, drenam as reservas de energia do corpo. O resultado é triste: sem força, sem vontade de agir. E quanto mais você se permite ficar deitado no sofá com o nariz enterrado na parede, mais você se cansa. Afinal, todas as fontes de fornecimento de energia estão bloqueadas. É aqui que o trabalho com o ponto Lao Gong vem em socorro.
Não é difícil encontrá-lo: ele está localizado exatamente no centro da palma da mão (fig. 1). Dobre o dedo médio, pressione-o contra a palma da mão - a ponta ficará exatamente no nosso ponto mágico. É melhor para os destros agirem neste ponto na palma da mão direita, para os canhotos - na esquerda. Às vezes, é necessário agir sobre um ponto com as duas mãos.
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Os médicos começaram a diagnosticar a síndrome da fadiga crônica no século XX. Mas eles não aprenderam como lidar com essa síndrome com sucesso. Tudo é muito individual para cada pessoa. Alguém precisa de atividade física para se recuperar, alguém precisa de dieta e caminhadas antes de ir para a cama, alguém precisa de forte motivação e alguém não se recupera sem um psicoterapeuta.
A própria doença é misteriosa: todas as análises estão em perfeita ordem, um exame completo não revela nenhuma anormalidade e a pessoa mal tem forças para sair da cama pela manhã e de alguma forma se arrastar para o trabalho. Nem façanhas de trabalho, nem amor, nem comunicação com entes queridos têm força. Sim, e sem desejos. Mastigar algo mecanicamente, assim como realizar mecanicamente um mínimo de tarefas diárias …
Assim, a solução sugerida pelos antigos curandeiros orientais: massagem diária no ponto Lao Gong. Massageie por cinco a dez minutos. Com o polegar da outra mão, no sentido horário, sem pressionar muito, mas ainda sensível. Um meio auxiliar, contribuindo para a "recarga das baterias" será a recepção da tintura de Eleutherococcus.
A prevenção é melhor do que medicação
Os mestres japoneses desenvolveram um sistema de exercícios para os dedos para prevenir o desenvolvimento da síndrome da fadiga crônica. E isso é certo: é muito mais sábio fazer ginástica simples para os dedos todos os dias do que esperar por um colapso e então lutar heroicamente contra ele. Em períodos difíceis (por exemplo, uma sessão de exames, preparação para uma prova séria no trabalho ou para um relatório importante), comece a fazer esta ginástica com antecedência. Tenha certeza: no momento certo você estará por cima. É especialmente conveniente que o exercício não requeira quaisquer condições especiais. Eles podem ser feitos na mesa, em casa, em frente à TV, etc.
Ponto mágico
Pressione o polegar de uma mão no ponto Lao Gong na palma da outra. Segure a palma da mão com os dedos livres (Fig. 2).
Aperte a palma da mão e libere a pressão até ficar entediado. Então, quando as mãos estiverem aquecidas, pressione ritmicamente o ponto mágico cinco vezes. Enquanto pressiona, expire, liberando a pressão, respire fundo. Não se apresse.
Mude de mãos e repita o mesmo por outro lado.
Cam
Este exercício é especialmente eficaz antes do início de qualquer evento importante: uma reunião de negócios, uma data importante para você, um discurso público, um relatório para seu chefe.
Feche os olhos, respire fundo, enquanto fecha os dedos em punho (Fig. 3).
O polegar dentro do punho apóia-se no ponto Lao Gong. Prenda a respiração e conte até cinco e, em seguida, exalando lentamente, libere a pressão. Repita cinco vezes.
Bolas de saúde
Provavelmente todo mundo já viu conjuntos de duas pequenas bolas chinesas de metal, "cantando" em movimento.
A essência da ginástica com bola é rolar na palma da sua mão. As bolas afetam suavemente todos os pontos localizados na mão, incluindo, é claro, o ponto Lao Gong.
Sem bolas? Não importa: eles serão substituídos com sucesso por nozes grandes.
Revista: Horóscopo e previsões №11
