A mente subconsciente controla muito em nossa vida. A partir do momento em que o espermatozóide e o óvulo se encontram, e o processo de formação da vida começa, você é controlado pelo subconsciente - sua mãe e você. O subconsciente é a força que diz ao seu coração como bater, quando parar, quando sentir fome.
Todas as suas funções fisiológicas são o trabalho de sua mente mais profunda. Também tem um grande impacto em como percebemos o mundo. A mente subconsciente funciona muito rapidamente, analisando constantemente o mundo ao seu redor, encontrando padrões. Em termos metafísicos, o subconsciente é uma força que pode criar ou destruir nossos processos criativos e espirituais. De muitas maneiras, o subconsciente é um reflexo mais fiel de sua alma - é a base sobre a qual o ego e a mente consciente são construídos. Então, como fazemos com que ele obedeça?
1. MEDITAÇÃO E VISUALIZAÇÃO
Provavelmente, todos nós já ouvimos sobre os benefícios da meditação. Tudo o que você precisa saber é que, ao meditar, você confunde a linha entre o consciente e o inconsciente e inicia uma espécie de processo de integração.
À medida que relaxamos, nos tornamos uma fusão de subconsciente e consciência, até que finalmente nos unimos e nos movemos para um estado de superconsciência. É durante esse processo que podemos facilmente liberar velhos paradigmas e estabelecer novos. Apenas visualize sua intenção enquanto medita. Todo o paradigma pessoal é uma história que contamos constantemente, subconscientemente, até que se torne real. É hora de escrever uma nova história com um final mais feliz.
2. HIPNOTERAPIA
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A hipnose funciona como meditação, a única diferença é que alguém irá guiá-lo em cada passo do caminho.
Muitas pessoas descobrem que a meditação e a visualização não funcionam porque estão distraídas, o telefone começa a tocar ou simplesmente não conseguem descobrir como relaxar. Um bom hipnoterapeuta pode ajudar com todas essas coisas.
Provavelmente, ele desligará seu telefone no início da sessão. Sua voz calma e orientação irão mantê-lo no centro das atenções, e o fato de que provavelmente você pagou para hospedar esta sessão o deixará muito mais focado.
Ele o ensinará a relaxar em um ambiente em que você se sinta mais à vontade.
Existem ainda outros métodos, bem como muitas meditações e hipnose online, gratuitamente.
3. SONHO
Você adormece pensando no trabalho, em lutar com seu ente querido, em todas as tarefas que tem que fazer amanhã ou apenas na solidão?
É um mau hábito que nos ensina a lutar e ter medo do que odiamos, em vez de nos concentrarmos e criarmos o que amamos. Isso é especialmente lamentável porque, como você está adormecido, está simplesmente despejando essas idéias direto em sua mente subconsciente.
Quando você adormecer, pense no que você deseja. Imagine-se com o seu ente querido, visualize-se, o seu emprego ideal, imagine as férias dos seus sonhos. Isso começa a preencher o subconsciente com positividade. Você vai acordar no dia seguinte se sentindo ótimo e seu subconsciente começará a trabalhar para atingir esses objetivos positivos.
Por Kyle Davidson
