A frase "Eu posso fazer melhor", constantemente repetida para mim mesmo, pode realmente melhorar a eficiência de realizar algumas tarefas difíceis, dizem os psicólogos que conduziram o estudo experimental correspondente e publicaram seus resultados na publicação Frontiers in Psychology.
Você pode se tornar mais talentoso? Essa questão formou a base de um experimento em grande escala, no qual a equipe das Universidades de Sheffield e Wolverhampton atraiu 44 mil pessoas. Os voluntários, que foram divididos em uma dezena de grupos, precisavam dar conta da tarefa do jogo da forma mais eficaz possível, que consistia em pressionar sequencialmente os números de 1 a 36, que ficavam localizados em um campo especial.
Os cientistas identificaram os métodos básicos pelos quais as pessoas podem melhorar seu desempenho neste jogo. Em particular, os pesquisadores testaram a eficácia das atitudes dadas pelos sujeitos a si próprios.
Convencer a si mesmo de que vai funcionar muito melhor da próxima vez realmente funciona. “Eu posso fazer melhor”, “Eu posso bater meu recorde”, “isso não é o melhor que eu sou capaz de fazer” - essas e outras frases semelhantes, conforme mostrado pelo experimento, aumentam a eficácia. Ao mesmo tempo, imaginar os benefícios de uma tarefa resolvida, pelo contrário, muito menos contribui para sua efetiva implementação.
Kolesnikov Andrey
