Sem dúvida, nenhuma pessoa sã no mundo consegue ficar sem dormir. Mas quanto sabemos sobre ele? Acontece que existem muitas coisas interessantes relacionadas ao sono e aos sonhos, conhecidas, via de regra, apenas por especialistas. A maioria das pessoas simplesmente não suspeita deles ou se engana a respeito. Aqui estão alguns deles…
Sonhos de todas as pessoas saudáveis
Algumas pessoas afirmam que nunca sonharam, ou quando questionadas sobre o que sonharam, respondem que nunca sonharam com nada … Na verdade, quase todo mundo vê sonhos, só que nem todos se lembram deles. A ausência total de sonhos indica uma doença mental e não pode ser considerada a norma.
Uma pequena porcentagem de pessoas sonha apenas em preto e branco
Até meados da década de 60 do século passado, esse número era de cerca de 12%. Agora, a proporção daqueles que sonham exclusivamente em monocromático é de apenas 4,4 por cento do total da amostra. Os pesquisadores atribuem isso à disseminação da transmissão de televisão em cores.
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Nós "assistimos" de quatro a sete sonhos em uma noite
A "visualização" pode levar de meia hora a duas horas. Mas raramente nos lembramos de tudo o que sonhamos, e o tempo em um sonho pode fluir de uma maneira completamente diferente - mais rápido ou mais lento do que na vida real.
Lembramos apenas 10% dos nossos sonhos
Se, logo depois de acordar, ainda pudermos lembrar o que sonhamos, então, depois de dez minutos, 90% do conteúdo do sonho é geralmente esquecido. Só nos lembramos de um sonho inteiramente se ele foi interrompido por algo e não o assistimos até o fim.
Ronco e sonho são incompatíveis
As pessoas só roncam quando estão na fase lenta do sono, na qual os sonhos não podem ser vistos. Portanto, se uma pessoa ronca, atualmente não sonha com nada …
Homens e mulheres têm sonhos diferentes
Assim, os representantes do sexo forte costumam sonhar que estão se comunicando, brigando ou lutando com alguém. No entanto, é mais provável que sonhem com outros homens do que com mulheres. E o belo sexo sonha com o mesmo número de mulheres e homens. Além disso, os homens em um sonho geralmente se comportam de forma mais agressiva do que as mulheres.
Os cegos também têm sonhos
Paradoxal, mas é verdade. Quem é cego de nascença, entretanto, não vê imagens visuais: sonha apenas com sons, cheiros e sensações.
Animais também sonham
Isso é demonstrado tanto pela observação de animais quanto pela varredura de seus impulsos cerebrais. Em criaturas altamente desenvolvidas, os esquemas de sonhos praticamente não diferem dos humanos, exceto que o conteúdo é provavelmente mais adaptado ao pensamento animal.
Todas as pessoas com quem sonhamos são reais
Às vezes, vemos imagens de estranhos em nossos sonhos. Na verdade, já vimos todas essas pessoas em algum lugar antes, mas, em um nível consciente, não nos lembramos delas. Mas sua aparência foi depositada em nosso subconsciente para emergir mais tarde em um sonho. A mente subconsciente, infelizmente, não é capaz de gerar espontaneamente o rosto de outras pessoas.
Freqüentemente, experimentamos emoções negativas durante o sono
Pode ser medo, desejo ou desespero. Podemos, por exemplo, sonhar que algum perigo nos ameaça ou que algo ruim está acontecendo em nossa vida. Mas raramente experimentamos alegria em um sonho.
Os sonhos costumam ser simbólicos
Muitos são céticos quanto aos ensinamentos de Freud, que interpreta quaisquer imagens de sonhos como manifestações de nosso "inconsciente". Na verdade, a maioria dos sonhos não deve ser interpretada literalmente, e um objeto em um sonho pode realmente ser o símbolo de um objeto completamente diferente, dizem os especialistas. Além disso, alguns símbolos podem ser interpretados sem ambigüidade, enquanto outros são sinais que só nós mesmos podemos interpretar.
Sonhos proféticos são realidade
Embora a existência de sonhos proféticos seja constantemente controversa, você não pode fugir das estatísticas. Estudos mostram que entre 18 e 38 por cento das pessoas tiveram sonhos que predizem o futuro pelo menos uma vez, e 70 por cento experimentaram o efeito "déjà vu", que também está associado aos sonhos. Entre 63 e 90 por cento dos participantes da pesquisa em todo o mundo disseram acreditar na possibilidade de sonhos proféticos.
Em um sonho, temos paralisia temporária
Uma pessoa só consegue sonhar na chamada fase de sono REM (a chamada fase REM, que leva de 20 a 25% do tempo total de sono). Para que não repitamos na vida real os movimentos físicos que realizamos em um sonho, o subconsciente durante esse período paralisa nosso corpo. Se esse mecanismo falhar, ocorrerão fenômenos como o sonambulismo.
A realidade circundante torna-se parte do nosso sonho
Os estímulos externos que nos afetam enquanto dormimos são tecidos no tecido do sono, mas interpretados de maneira distorcida. Então, se tivermos frio, podemos sonhar que estamos no Pólo Norte. Se o rádio está tocando no apartamento, em um sonho nos vemos em um show de música, e assim por diante.
Em um sonho, você pode sentir excitação sexual e orgasmo
Depende da trama do sonho. E alguns ainda conseguem fazer sexo de verdade com o parceiro sem acordar. Mas isso já é uma variante do sonambulismo.
