Um grupo de psicólogos de Israel e dos Estados Unidos descobriu que as experiências e associações reais associadas ao frio aumentam o autocontrole ao realizar tarefas cognitivas.
Numerosos estudos nos últimos anos mostram que a cognição está intimamente relacionada às experiências sensório-motoras. Além disso, a teoria clássica de Jean Piaget do desenvolvimento da inteligência sugere que os sentimentos e a atividade física estão no centro das funções cognitivas da criança. Menos estudado, entretanto, é como diferentes condições fisiológicas afetam a psique de um adulto. Por exemplo, de acordo com trabalhos anteriores, a sede pode reduzir a motivação e o calor, incluindo imagens associadas, pode aumentar a agressividade. Assim, mesmo as mudanças na temperatura ambiente podem interromper o autocontrole, então os cientistas estão procurando padrões associados a fatores de risco semelhantes.
Em um novo artigo, pesquisadores da Universidade de Stanford e da Universidade Ben-Gurion exploraram como a experiência de frio real e imaginativa afeta o autocontrole. Para fazer isso, os autores realizaram dois experimentos com 115 alunos. Na primeira etapa, 87 voluntários tiveram que apertar botões o mais rápido possível, que correspondiam à direção das setas no monitor. O aparecimento de cada flecha foi precedido por uma imagem de um quadrado colorido no lado oposto da tela, enquanto após 166 milissegundos, a flecha foi coberta com um quadrado preto. Para completar a tarefa com sucesso, os participantes deveriam seguir as setas e ignorar os quadrados coloridos.
A proporção de respostas incorretas ao segurar envelopes de diferentes temperaturas / Eliran Halali et al., Psychological Research, 2017
Em seguida, os alunos receberam um envelope com um travesseiro de terapia aquecido a 37-40,5 graus Celsius ou resfriado a 11,8-15,5 graus Celsius em sua mão não dominante, e o experimento foi repetido. Durante o teste, o grupo controle segurou um envelope com um travesseiro em temperatura ambiente (24-25 graus Celsius). Ao mesmo tempo, segundo a lenda, o objetivo do trabalho era descobrir o efeito de uma tarefa cognitiva na avaliação comercial de um produto. Os resultados mostraram que os participantes com um travesseiro resfriado tiveram um desempenho, em média, mais preciso do que aqueles que seguraram um envelope com um travesseiro quente ou em temperatura ambiente. Ao mesmo tempo, o objeto aquecido não diminuiu o tempo de reação dos sujeitos.
Um exemplo de janela de trabalho que foi usada no segundo experimento / Eliran Halali et al., Psychological Research, 2017
No segundo experimento, 28 outros alunos também realizaram antissaccades, mas desta vez a área de teste estava na frente de uma das três imagens: com uma paisagem gelada ou com neve, uma estação quente ou uma área com uma estrada asfaltada onde o tempo não era óbvio. Após uma série de sessões de treinamento, os voluntários foram solicitados a visualizar sua presença na imagem de fundo por 20 segundos e retornar à tarefa. De acordo com a análise das respostas, o fundo com a paisagem "inverno" correlacionou-se com uma precisão de resposta significativamente maior do que as imagens "quentes" e neutras. As associações frias também aceleraram os tempos de reação dos participantes.
Segundo os autores, os dados obtidos indicam que a redução da temperatura do ambiente, assim como as imagens de geadas, estão associadas a um aumento do autocontrole. Presumivelmente, o efeito pode ser explicado pelo fato de que o frio aumenta o estado de alerta e requer mais tensão cognitiva em geral, enquanto o calor relaxa o corpo e induz uma atitude adequada.
Vídeo promocional:
O artigo foi publicado na revista Psychological Research.
Denis Strigun
